―――今週の内容―――――――――――――――――2010. 09.17―  

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

２０９号　熱中症について

　　　　　　　　　　　　　　              ２回シリ－ズの２回目

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こんにちは
今回からお読みいただく皆様、はじめまして。
漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。
すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしく
お願いします。

今週号からの新シリーズは、「熱中症について」と題して２回シリーズで
お伝えいたします。

　　２０８号  ２回シリーズの１回目(９月３日発行）　
　　　　　　　　　１．熱中症の症状の起きるメカニズム

　　短編（科学のよもやま話）第１２２号（９月１０日発行）
　　　　　　　　　熱中症の予防法

　　２０９号  ２回シリーズの２回目（今週号）
　　　　　　　　　２．熱中症になってしまったら
　　　　　　　　　３．最後に

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―――今週の内容―――――――――――――――――2010.09.17―  

２０９号　熱中症について

　　　　　　　　　　　　　　２回シリ－ズの２回目

　　２．熱中症になってしまったら
　　３．最後に

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２．熱中症になってしまったら

　　（１）熱中症は、症状の程度によって、大きく３種類に分けられます。

　　　　　　　◎熱疲労
　　　　　　　　　倦怠（けんたい）感、めまい、吐き気が主な症状です。

　　　　　　　◎熱けいれん
　　　　　　　　　けいれんやこむら返りなどが主な症状です。

　　　　　　　◎熱射病
　　　　　　　　　反応が鈍い、言動がおかしいなどの意識障害が主な症状
　　　　　　　　　です。

　　（２）熱疲労や熱けいれんの症状がみられる場合には、その人を涼しい

　　　　　場所に運んで衣服をゆるめ、水分や塩分を補給することにより、

　　　　　症状は回復することが多いとされています。

　　（３）それに対して恐いのは、３つ目の、最も症状が進行した重い熱射病

　　　　　です。熱射病は、体温が４０度を超える場合もあり、体温を調節

　　　　　する中枢神経自体が麻痺してしまった状態です。汗をかくことが

　　　　　できなくなって、

　　　　　暑いのに皮膚が乾燥したり、反応がにぶくなったり意識が低下する

　　　　　といったさまざまな意識障害が起きます。熱射病は死亡率が高く

　　　　　非常に危険ですので、言動がどうもおかしいなどといった意識障害

　　　　　がみられる場合には、すぐ救急車を呼ぶべきです。

　　　　　救急車を呼んでいる間も、その場でできる応急処置として、濡れ

　　　　　タオルを当てたり、水をかける、氷を当てるなど、できるだけ体温

　　　　　を下げることが必要です。

３．最後に

　　　　水分補給にお勧めな飲み物をご紹介します。いわゆるスポーツドリン

　　　クを利用するのが最も手軽な方法でしょう。しかし、夏場の弱り気味な

　　　胃腸にそして夏バテぎみな身体にも「やさしい」飲み物をご紹介いたし

　　　ます。

　　　　○ハトムギ茶

　　　　　ハトムギ茶には体を温める作用があります。冷やして飲んでも胃腸

　　　　　への負担が少ないですのでお勧めです。また、疲労回復や滋養強壮

　　　　　などの効果もあるといわれています。その点からもお勧めします。

　　　　○ビワの葉茶

　　　　　ビワの葉茶に健胃効果のあるケイヒ（別名ニッキ）やショウガを

　　　　　足したものは、暑気あたりに良いといわれ江戸時代から飲まれいま

　　　　　す。

　　　　以上のお茶とともに、塩分補給のために梅干を食べましょう。お茶

　　　　0.5〜1リットルに対し、梅干1個を食べると、大体0.1〜0.2％程度の

　　　　濃度の塩分量になります。

以上、今週の内容でした。

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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