―――今週の内容―――――――――――――――――2010.03.05――

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

１９５号  老化とコエンザイムＱ１０

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回シリーズの２回目

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こんにちは
今回からお読みいただく皆様、はじめまして。
漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。
すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしく
お願いします。

１９４号より「老化とコエンザイムＱ１０」と題して３回シリーズで
お伝えいたします。

１９４号  ３回シリーズの１回目(２月１９日発行）　
　　　　　　１．短編（科学のよもやま話）第１０７号でお伝えした研究に
　　　　　　　　ついて

短編（科学のよもやま話）第１０８号（２月２６日発行）
　　　　　　ミトコンドリア

１９５号  ３回シリーズの２回目（今週号）
　　　　　　２．コエンザイムＱ１０と老化

短編（科学のよもやま話）・第１０９号（３月１２日発行）　
　　　　　　体内での酸化の連鎖が病気を引き起こす。白内障・動脈硬化・
　　　　　　痴呆症を例に。

１９６号  ３回シリーズの３回目(３月１９日発行）
　　　　　　３．コエンザイムＱ１０のもう１つの側面

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―――今週の内容―――――――――――――――――2010.3.05―  

１９５号  老化とコエンザイムＱ１０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回シリーズの２回目
　　　　　
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２．コエンザイムＱ１０と老化

  （１）人は誰でも老化していきます。「老化」とは、いったいどういうこと

　　　　なのでしょう？　老化を一口で言いますと「錆びる」ということです。

　　　　「鉄の錆び」を想像していただくと、少しはイメージがわくかもしれ

　　　　ません。鉄が錆びるのと同じように、人間の身体の中でも「錆び」が

　　　　進行してゆくのです。 錆びが進行することが、すなわち老化と言う

　　　　ことなのです。                               

　（２）鉄の場合は、鉄と空気中の酸素とが反応して出来たのが錆びです。

　　　　人間の身体の錆びとは、脂肪(不飽和脂肪酸)と酸素(活性酸素)とが

　　　　反応して出来た過酸化脂質という物質が錆びです。つまり過酸化脂質

　　　　という名前の錆びが出来ることが老化すると言うことです。

　（３）しかし、人の身体が「錆びる」と言われても、ピンとこないという

　　　　方もいらっしゃると思います。そこで、このことを出来るだけわかり

　　　　やすく説明していきたいと思います。

　（４）人間の身体は６０兆個の細胞から出来ています。その一つ一つの細胞

　　　　が、それぞれの役割りを持っていて、その役割を十分に果たしている

　　　　ことが、すなわち健康と言うことなのです。細胞の中身を原形質と

　　　　言います。そして、その外側は細胞膜という膜でおおわれています。

　　　　そう言われてもピンと来ないという方はミカンを想像してください。

　　　　細胞をミカンに例えますと、ミカンの皮の部分が細胞膜、中の実の

　　　　部分が原形質です。この皮の部分には不飽和脂肪酸という名前の脂肪

　　　　がたくさん含まれています。過酸化脂質（錆）は不飽和脂肪酸と酸素

　　　　（活性酸素）とが反応して出来るため、過酸化脂質（錆）は皮の部分

　　　　に出来やすいのです。すなわち、皮の部分＝細胞膜が、過酸化脂質に

　　　　よって壊されてしまうということなのです。ミカンの皮が腐って溶け

　　　　てしまった姿を想像してもらえば良いでしょう。その結果、ミカン

　　　　（細胞）は、その機能を果たすことが出来なくなってしまいます。

　（５）「皮が腐っても、ミカンの中身が何でもなければ問題はないのでは」

　　　　とお考えの方もいるかもしれません。しかし人間の細胞の場合は皮

　　　　すなわち細胞膜自体が非常に重要な働きを しているのです。

              細胞膜の働きは、・・・・・・

　　　            Ａ細胞内に、栄養物質と酸素を送り込む。

　　　            Ｂリンパ球がその役割を果たすために活動した結果出来
　　　　　　　　　　たカス(代謝排泄物)を、細胞の外に排出する。

　　　            Ｃバランス良く我々の身体が活動できるように、他の 
                    細胞との連携を取る。

　　　　ミカンの場合は食べるのは中の実だけであって、皮は中身を守るとい

　　　　う働きだけですが、細胞の場合は、以上のようにとても重要な働きを

　　　　しています。

　（６）さらに過酸化脂質の怖いところは、１つの細胞（ミカン）が壊された

　　　　場合、それで終わりではないと言う点です。我々の身体は細胞から

　　　　出来ていて、細胞がびっしりと詰まっているわけですから、いわば、

　　　　箱にびっしりと詰められたミカン箱が我々の身体と言うことです。　　　　

　　　　その箱の中の１つの細胞が壊されると、その壊れた細胞がその隣の

　　　　細胞（ミカン）を壊してしまう、そしてまた隣の細胞を壊してしまう、

　　　　というように次々に壊し続けていってしまうのです。

　（７）箱に詰まっているミカンのうちの一つが腐ると、隣のミカンも次々に

　　　　腐っていくのと良く似ています。ミカンの場合は、腐った物を見つけ

　　　　たら、それをすぐに取り除けば、箱の中のミカンが次々と腐るのを

　　　　防ぐことが出来ます。

                                                                     　
　（８）人間の場合、この過酸化脂質という名前の錆びを分解する(取り除く)

　　　　ことが出来ないので、いつまでたっても身体の中にあるのです。

　（９）つまり、過酸化脂質という名前の錆びが出来てしまって老化が始まっ

　　　　てしまうと、少しずつではありますが、止まることなく老化し続ける

　　　　と言うことです。

以上、今週の内容でした。

―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
発行責任者：長澤昭
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