―――今週の内容―――――――――――――――――2008.4.24―

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

１７５号　褐色脂肪細胞とダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　３回シリーズの１回目
　　　　　　　
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こんにちは

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしく

お願いします。

さて、今週号からは「褐色脂肪細胞とダイエット」と題して３回シリーズで

お伝えします。

その内容は、・・・・

１７５号  ３回シリーズの１回目（今週号）　
　　　　　　　１．はじめに
　　　　　　　２．記事の紹介

短編（科学のよもやま話）第８９号（５月１日発行）
　　　　　　　りんごと洋ナシ	
　　　　　　　　　◎りんごと洋ナシ
　　　　　　　　　◎かくれ肥満
　　　　　　　　　◎内蔵脂肪型肥満と「死の４重奏」

１７６号  ３回シリーズの２回目（５月８日発行）
　　　　　　　３．体脂肪
　　　　　　　　　（１）体脂肪の役割
　　　　　　　　　（２）白色脂肪細胞は、脂肪を取り込んで膨らむ
　　　　　　　　　（３）脂肪の合成と分解

短編（科学のよもやま話）・第９０号（５月１５日発行）　
           　 脂っこい食べ物は、食欲を増進させてしまう
　　　　　　　  　◎人類歴史のうち、９９％以上の期間は、飢餓との
                    戦いの歴史だった。
　　　　　　　　　◎高カロリーの脂肪が、食欲をかきたてる
　　　　　　　　　◎飽食の時代だからこそ注意すべきこと

１７７号  ３回シリーズの３回目（５月２２日発行）
　　　　　　　４．白色脂肪細胞・褐色脂肪細胞とは
　　　　　　　　　（１）両者に共通していること
　　　　　　　　　（２）褐色脂肪細胞が熱産生を行う仕組み

短編（科学のよもやま話）・第９１号（５月２９日発行）
　　　　　　　褐色脂肪細胞を活性化させてダイエットを成功させる方法

では、「褐色脂肪細胞とダイエット」３シリーズの１回目をお伝えいた
します。

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―――今週の内容―――――――――――――――――2008.4.24―

１７５号　褐色脂肪細胞とダイエット
　　　　　　　　　　　　　　　　３回シリーズの１回目
　　　　　　　
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１．はじめに

　　　　脂肪細胞には２種類あります。白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞です。

　　　この２つの細胞は、まったく逆の働きをしています。白色脂肪細胞の

　　　働きは脂肪を溜める働きです。一方、褐色脂肪細胞は脂肪を燃やす働き

　　　です。体が寒さを感じると、褐色脂肪細胞が白色脂肪細胞に指令を出し

　　　て、白色脂肪細胞に貯えられていた脂肪を燃やして熱を生み出し体温を

　　　上げます。

　　　　その褐色脂肪細胞の働きが悪いと脂肪を燃やせず、体温を上げること

　　　ができません。つまりこの細胞を活性化すれば、体温も基礎代謝も上げ

　　　られるのです。基礎代謝量とは、一日中ずっと寝ていたとしても消費

　　　するカロリーのことです。言い換えれば、人間が生きてゆくために最低

　　　限必要なカロリーのことです。つまり、一日中ずっと寝ていて何も動か

　　　なくても、心臓も肺も、その他色々な臓器が活動しています。体温を

　　　平熱に保つためにもエネルギーが必要です。それに必要なエネルギーの

　　　ことを基礎代謝量と言います。この基礎代謝量が増えれば、一日中寝て

　　　いても沢山のカロリーを消費すると言うことですから、痩せやすい体質

　　　であることに他なりません。つまり、褐色脂肪細胞の働きを良くする

　　　ことはダイエットにつながるということです。

　　　　ただ、新生児の褐色脂肪細胞は、自分では動くことの出来ない新生児

　　　期にはたくさんあるのですが、体を動かして体温を上げられるように

　　　なると（新生児期を過ぎる）と、消えると考えられていました。

　　　　ところが、オランダチームの論文によると、健康な大人を陽電子放射

　　　断層撮影（ＰＥＴ）などで調べたところ、室温で見つからない活性化

　　　した褐色脂肪組織が、寒い部屋で２時間ほど過ごした後では背中の上部

　　　などに見つかったとのことです。そして、やせた人は太った人に比べて

　　　褐色脂肪組織の働きが４倍も活発だったとのことです。

　　　　そこで、今週号からは３回シリーズで「褐色脂肪組織とダイエット」

　　　と題してお伝えいたします。

２．記事のご紹介

　　　まずは、その記事をご紹介いたします。

　　　（１）記事のタイトル

　　　　　　　　発熱する脂肪、大人の体にも存在　米医学誌掲載
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（asahi.com2009年4月14日）

　　　（２）記事の内容　【ワシントン＝勝田敏彦】

　　　　　　　　体内であまったエネルギーをため込むのではなく、消費して

　　　　　　　熱を出す脂肪組織が大人の体にあることが、欧米の研究でわか

　　　　　　　った。やせた人はこの組織がより活性化されており、この性質

　　　　　　　を利用すると肥満解消の新しい手法になる可能性がある。米

　　　　　　　医学誌最新号に論文３本が掲載され、注目を集めている。 

　　　　　　　　脂肪組織には２種類ある。多くは余ったエネルギーを脂肪と

　　　　　　　してためる白色脂肪組織で、人間の新生児や寒さに弱いネズミ

　　　　　　　の仲間にある褐色脂肪組織は寒いときにエネルギーを出して

　　　　　　　体温を維持する。新生児の褐色脂肪は、体を動かして体温を

　　　　　　　上げられるようになると、消えると考えられていた。 

　　　　　　　　ところが、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディ

　　　　　　　シンに掲載されたオランダチームの論文によると、健康な大人

　　　　　　　を陽電子放射断層撮影（ＰＥＴ）などで調べたところ、室温で

　　　　　　　見つからない活性化した褐色脂肪組織が、寒い部屋で２時間

　　　　　　　ほど過ごした後では背中の上部などに見つかった。やせた人は

　　　　　　　太った人に比べて４倍ほど活発だった。 

　　　　　　　　別の米チームの検査でも、やせた人は褐色脂肪組織が見つか

　　　　　　　る確率が太った人に比べ１．４倍ほど高かった。 

　　　　　　　　米国立保健研究所（ＮＩＨ）のフランセスコ・セリ博士は

　　　　　　　同誌に「薬や温度調節で褐色脂肪組織を活性化させられれば、

　　　　　　　余分なカロリーの消費手段になりえる」との期待を示した。 

以上、今週の内容でした。

―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
発行責任者：長澤昭
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