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薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報・９０号2006．1.06
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◆お願い◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

こんにちは～～！

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

　今週号は、「常識」のウソ！　「卵はコレステロールを上げる」の

２回目です。

１回目（８９号）の内容は、こちらからご覧いただけます。
　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html

８９号（１２月２３日号）

　　１．初めに

　　２．そもそも、「コレステロール」って何？　悪いものなの

　　　　（１）コレステロールは身体になくてはならない栄養成分です。

　　　　（２）コレステロールの種類とその働き

    　　（３）ＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールの違いは何？

　　　　（４）コレステロールと中性脂肪

今週号（９０号）は、・・・・

　　　　（５）治療が必要な、高コレステロール血症（正常値と異常値）

　　　　（６）コレステロール値が低い人は早死にする？！

　　　　（７）コレステロールは、本当に「悪者」なのでしょうか？

についてお伝えいたします。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
　　　　　　

―――今週の内容――――――――――――――――2006.1.6―――――  

９０号  「常識」のウソ！　「卵はコレステロールを上げる」２回目

――――――――――――――――――――――――――――――――― 

　　（５）治療が必要な、高コレステロール血症（正常値と異常値）

　　　　　　日本動脈硬化学会が策定した「動脈硬化性疾患診療ガイドライン

　　　　　２００２版」というのがあります。それによりますと、高コレステ

　　　　　ロール血症を含む高脂血症は、・・・・
　　　　　　
 　　　　　 Ａ．高脂血症の診断基準（空腹時に採血した血清中の値）

　　　　　　　　　　　　注）採血した血液を放置しておきますと、血が固まり
　　　　　　　　　　　　　　ます（固まった赤い部分を血餅＝けっぺいと言い
　　　　　　　　　　　　　　ます。そして、上澄みの半透明な部分を血清と
　　　　　　　　　　　　　　言います）。

　　　　　　　　◎高コレステロール血症
　　　　　　　　　　　総コレステロール（ＴＣ）値が２２０ｍｇ／dl以上

　　　　　　　　◎高ＬＤＬコレステロール血症
　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール（ＬＤＬ）値が１４０ｍｇ／dl以上

                ◎高トリグリセリド血症
　　　　　　　　　　　トリグリセリド（中性脂肪）（ＴＧ）値が１５０ｍｇ／dl
　　　　　　　　　　　以上

　　　　　　　　◎低ＨＤＬコレステロール血症
　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値が４０ｍｇ／dl以下

                        注１）総コレステロールとＬＤＬと中性脂肪の３つは、
　　　　　　　　　　　　　　　高すぎたら良くないものです。一方ＨＤＬ（善
　　　　　　　　　　　　　　　玉）は少なすぎると良くないものです。ですか
　　　　　　　　　　　　　　　ら、ＨＤＬだけは「以下」となります。

　　　　　　　　　　　　注２）健康診断では普通、ＬＤＬコレステロール値は
　　　　　　　　　　　　　　　測定しません。ですから、ＬＤＬコレステロール
　　　　　　　　　　　　　　　値は以下の式で算出してください。
　　　　　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール値＝総コレステロール値－
　　　　　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値－中性脂肪値×0.2

　　　　　　　　　　　　注３）以下に出てくる数値の単位「ｍｇ／dl」は省略さ
　　　　　　　　　　　　　　　せていただきます。

　　　　　　Ｂ．以上が日本動脈硬化学会の作成した診断基準です。上の基準は、

　　　　　　　　　日本動脈硬化学会が、冠動脈疾患（心筋梗塞・狭心症）を引き

　　　　　　　　起こさないための「基準」として策定したものです。

　　　　　　　　　しかし、冠動脈疾患を引き起こす危険因子は高脂血症だけでは

　　　　　　　　ありません。高脂血症以外にも以下のようなものがあります。

　　　　　　　　　　　1.加齢（男性４５歳以上・女性５５歳以上）

　　　　　　　　　　　2.高血圧

　　　　　　　　　　　3.糖尿病

　　　　　　　　　　　4.喫煙

　　　　　　　　　　　5.冠動脈疾患の家族暦

　　　　　　　　　　　6. 低ＨＤＬコレステロール血症

　　　　　　　　ですから、「Ａ」は、以上の危険因子があるかどうかによって、

　　　　　　　　もっと細かく基準値が決められています。

　　　　　　　　　　◎１～６の危険因子がゼロの人
　　　　　　　　　　　　総コレステロール値・・・・・・・・２４０以上
　　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール値・・・・・・１６０以上
　　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値・・・・・・４０以下
　　　　　　　　　　　　トリグリセリド（中性脂肪）値・・・１５０以上

　　　　　　　　　　◎１～６の危険因子が1～２つの人
　　　　　　　　　　　　総コレステロール値・・・・・・・・２２０以上
　　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール値・・・・・・１４０以上
　　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値・・・・・・４０以下
　　　　　　　　　　　　トリグリセリド（中性脂肪）値・・・１５０以上
　
　　　　　　　　　　◎１～６の危険因子が３つ以上の人
　　　　　　　　　　　　総コレステロール値・・・・・・・・２００以上
　　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール値・・・・・・１２０以上
　　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値・・・・・・４０以下
　　　　　　　　　　　　トリグリセリド（中性脂肪）値・・・１５０以上

　　　　　　　　そして、すでに冠動脈疾患になってしまっている人の場合

　　　　　　　　は、・・・・
　　　　　　　　　　　　総コレステロール値・・・・・・・・１８０以上
　　　　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロール値・・・・・・１００以上
　　　　　　　　　　　　ＨＤＬコレステロール値・・・・・・４０以下
　　　　　　　　　　　　トリグリセリド（中性脂肪）値・・・１５０以上

　　　　　　　　　　　　　　注）「糖尿病は、それが１つあるだけで危険因子が
　　　　　　　　　　　　　　　　３つあるものと考える」等の、もっと細かい
　　　　　　　　　　　　　　　　規定がありますが省略しました。　　　　　　　　　

　　（６）コレステロール値が低い人は早死にする？！　

　　　　　　上の（５）に書きました基準は、日本動脈硬化学会が、冠動脈疾患

　　　　　（心筋梗塞・狭心症）を引き起こさないための「基準」として作成

　　　　　したものです。つまり、他の疾患や寿命との関係については問題にし

　　　　　ていません。そのために次のような「問題点」が提起されています。

　　　　　それは、・・・・

　　　　　「コレステロール値が低すぎると、冠動脈疾患は減るけれども、その

　　　　　一方で、早死にしたり、ガンになりやすくなってしまう」

　　　　　という論議です。

　　　　　　以下のデーターは、「早死にしてしまう」ということを示唆する

　　　　　データーです。

　　　　　　Ａ．大阪府立成人病センターによる八尾市住民約１万人の調査

　　　　　　　　　ａ．男性では、総コレステロール値が２４０～２７９で死亡

　　　　　　　　　　　リスクが最も低かった。

　　　　　　　　　ｂ．女性では、総コレステロール値が２００～２７９で死亡

　　　　　　　　　　　リスクが最も低かった。

　　　　　　　　　
　　　　　　Ｂ．日本循環器管理研究協議会による全国３００ヶ所約１万人の調査

　　　　　　　　　ａ．男性高齢者では、総コレステロール値が２２０以上は、

　　　　　　　　　　　総コレステロール値が高いほど、死亡率が低かった。

　　　　　　　　　ｂ．女性高齢者では、総コレステロール値が２４０～２５９の

　　　　　　　　　　　人が一番死亡率が低かった。

　　　　　　　　　
　　　　　　Ｃ．福井市における健診受診者約２万６千人の調査

　　　　　　　　　ａ．男性では、総コレステロール値が低いほど、死亡率が高

　　　　　　　　　　　かった。

　　　　　　　　　ｂ．女性では、総コレステロール値が１２０以下の人が、死亡

　　　　　　　　　　　率が高かった。

　　　　　　Ｄ．日本油脂介入試験（Ｊ－ＬＴＴ）

　　　　　　　　　ａ．総コレステロール値が高いほど、心疾患になる人が多い。

　　　　　　　　　ｂ．しかし、その一方で、総コレステロール値が低いほど、

　　　　　　　　　　　ガンによる死亡者が増えた。

　　（７）コレステロールは、本当に「悪者」なのでしょうか？　　　

　　　　　　Ａ．コレステロールが「悪者」と言われるようになったわけ

　　　　　　　　　ａ．「アテローム硬化」という「コブ」が血管の内側の壁に

　　　　　　　　　　　出来てしまう（動脈硬化）と、その「コブ」のために、

　　　　　　　　　　　血管が狭くなってしまいます。

　　　　　　　　　ｂ．すると、血液の流れに「よどみ」が発生してしまい、

　　　　　　　　　　　やがて、血栓が出来てしまいます。

　　　　　　　　　ｄ．血栓が血液の中を流れて行き脳に到達してしまうと、

　　　　　　　　　　　脳の血管に詰まってしまって、脳梗塞を引き起こして

　　　　　　　　　　　死亡する危険性があります。

　　　　　　　　　ｅ．その、血管の「コブ」である「アテローム硬化」を調べた

　　　　　　　　　　　ら、中にコレステロールが詰まっていました。

　　　　　　　　　ｆ．だから、コレステロールが、「アテローム硬化」の元凶で

　　　　　　　　　　　ある。コレステロールの取りすぎは怖い。

             ということで、コレステロールは「悪者」にされてしまいました。
　　　　　　

            Ｂ．しかし、本当の「悪者」はコレステロールではなかった。

　　　　　　  　　ａ．前回の９０号の（３）に書きましたように、コレステ

　　　　　　　　　　　ロールは、その周りをタンパク質で包まれた「リポ蛋白」

　　　　　　　　　　　という形で血管の中を流れてゆくことで、全身の必要な

　　　　　　　　　　　部分（器官・組織）に運ばれていきます。

　　　　　　　　  ｂ．ところが、「リポ蛋白」として血管内を流れている時に、

                      活性酸素と出会ってしまうと、「リポ蛋白」は壊されて

                      しまいます。壊された結果、コレステロールとタンパク質

                      とに分解されてしまいます。と同時に、コレステロールは

                      活性酸素によって酸化されてしまいます。「酸化される」

                      ということを言い換えれば、コレステロールという名前の

                      アブラが「腐ってしまった」ということです。

　　　　　　　　  ｃ．腐ってしまったコレステロールは、もはや本来のコレステ

                      ロールとしての役割を果たせない「ごみ」です。「ごみ」

　　　　　　　　　　　となってしまったコレステロールは、血管の中を流れて

　　　　　　　　　　　いきます。

　　　　　　　　  ｄ．この「ごみ」を自分の体内に飲み込んで（「食作用」と

                      言います）処分してくれるのがマクロファージです。

　　　　　　　　  ｅ．しかし、「ごみ」が多すぎると（活性酸素が沢山ありすぎ

　　　　　　　　　　　ると）マクロファージだけでは処分しきれなくなってしま

　　　　　　　　　　　います。そこで、マクロファージは、血管の内側の壁に

　　　　　　　　　　　ある平滑筋に応援をたのみます。処分し切れなかったコレ

　　　　　　　　　　　ステロールを平滑筋の中に取り込むことで、血液中の「ご

　　　　　　　　　　　み」である腐ったコレステロールを減らします。

　　　　　　　　　ｆ．ところが、「ごみ」を取り込んだ平滑筋は、「コブ」状に

　　　　　　　　　　　なってしまいます。これが「アテローム硬化」の正体で

　　　　　　　　　　　す。

　　　　　　　　　ｇ．つまり、「アテローム硬化」を引き起こす本当の「悪者」

　　　　　　　　　　　はコレステロールではなく、活性酸素だったのです。

　　　　　　Ｃ．前回の「２」に書きましたように、コレステロール自体は、

　　　　　　　　身体になくてはならない栄養成分なのです。ところがコレステ

　　　　　　　　ロールが活性酸素と遭遇した時、活性酸素のせいで「ごみ」に

　　　　　　　　させられてしまって、それが「悪さ」をするというのが真実

　　　　　　　　です。

　　　　　　
　今回のテーマである「『常識』のウソ！　『卵はコレステロールを上げる』」

という内容をお伝えする前段階として、コレステロールについてお伝えしました。

　来週号（１月１３日）は、「短編（科学のよもやま話）」の第４号です。

今週号の続きは（１月２０日号）です。

９１号（１月２０日号）３回目

　　　３．なぜ、卵はコレステロール値を上げるといわれるようになったのか

　　　４．コレステロールは体内で作られている

　　　５．卵を食べてもコレステロール値は上がらない

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　　　もてる」必須アイテム。大○製薬のリ○ップなんか目じゃない、男
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６号　太りにくく痩せやすい体質の作り方

７号　沖縄の長寿は、遺伝か環境か？

８号　高血圧の話。３回シリーズの第１回目

９号　高血圧の話。３回シリーズの第２回目

１０号　高血圧の話。３回シリーズの第３回目

１１号 「身体のしくみ」━わかりやすさを最優先した場合、こんな内容
　　　　になります（厳密に言うと、ちょっと違う表現がありますが）。

１２号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現
　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの１回目

１３号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現
　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの２回目

１４号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現
　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの３回目

１５号 医食同源「クスリ」になる身近な食べ物／柿・ゴマ・ダイコン

１６号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その１／解熱鎮痛剤とあんこ
       ★緊急報告「『にがり』取りすぎ健康被害の恐れ」

１７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳

１８号 「葛根湯医者」はヤブ医者？それとも名医？　「葛根湯医者」に
　　　　学ぶ漢方のカゼ薬の上手な使い方。

１９号 顔の汗を、即効で、引かせる方法

２０号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点
      　　　　 第１回  ハム・ソーセージ・自家製野菜などのビン詰め・な
　　　　　　　　　　　 れ寿司（魚を使って発酵させた保存食品）
　　　 【２】当店を訪れたお客様の話シリーズ。
　　　         第１回「臭わないにこしたことはない？」

２１号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点
　             第２回「牛肉・サラダ・和えもの・漬け物」
       【２】「やせた男性は、ガンに注意」という記事が８月１２日の日経
　　　　　　 新聞に載りました。「疫学調査」の結果だそうです。
    　　　 　　「疫学調査」って何？　疫病つまり伝染病の調査？

２２号 【１】「寝る子（供）は育つ」、「寝る大人は美肌になる」
　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
             変身をするためのダイエットの基礎知識」
　　　           ４回シリーズの１回目－「『体脂肪率』の本当の意味」

２３号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」
　　　　　　　　　　その３／風邪薬・解熱鎮痛薬と、アルコール（お酒）
　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見－漢方薬で痔を治す方法
                 ４回シリーズの一回目
                    「漢方の痔の飲み薬「レンシン」は、『どのような症状
　　　　　　　　　　　だったら、早く効くか？良く効くか？』」

２４号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」
　　　　　　　　 その４／コーヒー・紅茶・日本茶と喘息の薬他
　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
             変身をするためのダイエットの基礎知識」
　　　       ４回シリーズの２回目
　　　　　　　　「寝る前の体重と、朝起き抜けの体重との差の意味するもの」

２５号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識－第１回目
　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見－漢方薬で痔を治す方法
　　　　　　 ４回シリーズの２回目
　　　　　　　　「『やったーっ！　お尻スッキリ！　気分もスッキリ！』と
　　　　　　 　　いう方のお話」

２６号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識－第２回目
　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
             変身をするためのダイエットの基礎知識」
　　　       ４回シリーズの３回目
　　　　　　　　「マイク○ダ○エットの、より効果的な使い方」

２７号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識－第３回目
　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見－漢方薬で痔を治す方法」
　　　　　　４回シリーズの３回目
　　　　　　　　「『激しい痛み』プラス『ひどい出血』という状態でも、
　　　　　　　　　飲み薬『レンシン』は有効か？」

２８号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０。多種類が販売されています。
             選択のポイントは何？
　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
             変身をするためのダイエットの基礎知識」
　　　       ４回シリーズの４回目
　　　　　　　　「痩せやすく、太りにくい体質を手に入れる方法」

２９号 【１】糖尿病４回シリーズの第１回「糖尿病とは」
　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見－漢方薬で痔を治す方法」
　　　　　　４回シリーズの４回目
                    「便器が真っ赤になる！」そんなひどい症状の場合でも
　　　　　　　　　　レンシンは有効か？

３０号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０の働き
　　　　　　　 （１）コエンザイムＱ１０と老化
　　　　　　　 （２）コエンザイムＱ１０と美容
　　　 【２】糖尿病４回シリーズの第２回「糖尿病は、何故恐い？」

３１号 　糖尿病４回シリーズの第３回
　　　　　　「糖尿病は遺伝する－身内に糖尿病の人がいる方は要注意」

３２号 【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／その１回目　　　　
       【２】糖尿病４回シリーズの最終回
                 「糖尿病にならないための日常生活」

３３号 「食物繊維の話－全く違う働きのある２種類の食物繊維」
　　　　　　　２回シリーズの１回目「食物繊維とは」

３４号 「食物繊維の話－全く違う働きのある２種類の食物繊維」
　　　　　　　２回シリーズの２回目「食物繊維の上手な取り方」

３５号  【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／「愛用者の声」
　　　　【２】糖尿病に関してのご質問に答えて。
　　　　　　　　　ＨｂＡ１c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）とは？

３６号  【１】肝炎の種類と予防法
　　　　【２】コエンザイムＱ１０に関するご質問にお答えして、
　　　　　　　　　そもそも「コエンザイムQ１０」って何？

３７号  ＤＮＡ鑑定とは？

臨時号  【１】訂正とお詫び
        【２】血液製剤「フィブリノゲン」でＣ型肝炎の危険

３８号  ペットと人間に共通の病気－その第１回
　　　　犬の７５％、猫の９７％が持っている（保菌している）パスツレラ菌

３９号  お屠蘇（とそ）の話

４０号　おせちの「栄養学」

４１号  花粉症について－第一回「花粉症対策の２つの『すごい物』」

４２号  死者１４名、ノロウイルス大流行？！

４３号  ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の１回目

４４号  ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の２回目

４５号  インフルエンザウイルスについて

４６号  【１】鳥インフルエンザウイルス
                   「人から人への感染する可能性が濃厚」
　　　　【２】コエンザイムＱ１０配合クリーム

４７号  ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その１回目

４８号  ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その２回目

４９号  【１】花粉症と漢方薬－「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって
              漢方薬を使い分けます。すると、副作用はなく良く効きます」
        【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」
　　　　【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」

５０号 「『猛犬（もうけん）』ならぬ『盲検（もうけん）』に注意！！」と
        いうお話

５１号  ペットと人間に共通の病気－その第２回・オウム病

５２号 　鳥インフルエンザ（新型インフルエンザ）の最新情報

５３号 風俗産業従事者の３２％、一般女性の１１％が感染している性病
       （その前編）

５４号 【１】風俗産業従事者の３２％、一般女性の１１％が感染している
　　　　　　 性病（その後編）
　　　 【２】以前、当メルマガで紹介させて頂きました痔の漢方薬「レン
             シン」を服用いただいておりますお客様からのご質問にお答
             えして。

５５号　今話題のガ○ュ○に関連して。ガ○ュ○ブームに火を付けた某番組の
　　　　内容の中で、ちょっと変な所があったのに気が付きましたか？

５６号  日本人で初めてヤコブ病（ＢＳＥ）で死亡者。しかし、ヤコブ病より
        も「恐ろしい」（かも知れない）「現実」が日本にある！？（前編）

５７号  日本人で初めてヤコブ病（ＢＳＥ）で死亡者。しかし、ヤコブ病より
        も「恐ろしい」（かも知れない）「現実」が日本にある！？（後編）

５８号　テレビ番組の司会者の「発言」の重要性。司会者の、番組内容に対
        する総評としての発言が、その番組の意味（コンセプト）を１８０度
        変えてしまう。

５９号  【１】肥満は生活習慣病（成人病）の元凶！  
　　　　　　　メタポリックシンドロームと内臓脂肪
　　　  【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
　　　　　  　変身をするためのダイエットの基礎知識」  その５回目
            　　　自分の「基礎代謝量」と「生活代謝カロリー」を知る。

６０号 【１】正しいお昼寝の仕方
　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる
             変身をするためのダイエットの基礎知識」  その６回目
　　　　　　　　　「生活代謝カロリー」を増やす方法      

６１号　コーヒー好きの方にお送りする２つのお話。その１
　　　　　　　「『コーヒーは、糖尿病に良い』って本当？」という話

６２号　コーヒー好きの方にお送りする２つのお話。その後編
　　　　　　　コーヒーを良く飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて、
　　　　　　　肝臓癌の発症率が低下する。

６３号 　食中毒に御注意を。食中毒は家庭でも多く発生しています。
         件数で比較すると、旅館の２．４倍、仕出し屋の３．６倍です。

６４号 　代表的な食中毒について（原因食品別に）。

６５号  夏です！　ダイエットにチャレンジしませんか！
　          ダイエットのポイントを知り、少しの努力で大きな結果を
　　　　　　出す方法（３回シリーズの１回目）                        

６６号  夏です！　ダイエットにチャレンジしませんか！
　          ダイエットのポイントを知り、少しの努力で大きな結果を
　　　　　　出す方法（３回シリーズの２回目）                        

６７号  夏です！　ダイエットにチャレンジしませんか！
　          ダイエットのポイントを知り、少しの努力で大きな結果を
　　　　　　出す方法（３回シリーズの３回目）                        

６８号  アスベストって石綿でしょ？　学校の理科の実験で、アルコール
　　　　ランプの下に敷いた「石綿金網」、あれもアスベスト？（その前編）

６９号  アスベストって石綿でしょ？　学校の理科の実験で、アルコール
　　　　ランプの下に敷いた「石綿金網」、あれもアスベスト？（その後編）

７０号　夏風邪に効く漢方薬

７１号  食用油に関する「常識」の誤り（２回シリーズ）
　　　　　第１回　健康にとって、「良いアブラ」、「悪いアブラ」、
　　　　　　　　　「中立のアブラ」

７２号  食用油に関する「常識」の誤り（２回シリーズ）
　　　　　　第２回  バターよりマーガリンの方が健康に良い？

７３号  魚介類とメチル水銀（その前編）

７４号  魚介類とメチル水銀（その後編）

７５号  夏、そして秋、バーベキューで楽しもう！
　　　　　　　バーベキューや鍋料理の際、カンピロバクター食中毒に
　　　　　　　ご注意を

７６号  健康や薬には直接は関係ないけど「貴方は知っていました？
　　　　知らないと損しちゃうかも」という話。その１回目
        　　ある居酒屋さんのキャンペーン「ご利用金額の半額分を
            金券にて払い戻し」というキャンペーン。これって本当に
            半額になる？

７７号  「ＳＡＲＳ（サーズ）？　それって、終息宣言されなかったっけ？」
　　　　ＳＡＲＳ（重症急性呼吸器症候群）の問題は終わったわけではない
　　　　のです。（３回シリーズの１回目）

７８号  「ＳＡＲＳ（サーズ）？　それって、終息宣言されなかったっけ？」
　　　　ＳＡＲＳ（重症急性呼吸器症候群）の問題は終わったわけではない
　　　　のです。（３回シリーズの２回目）

７９号  「ＳＡＲＳ（サーズ）？　それって、終息宣言されなかったっけ？」
　　　　ＳＡＲＳ（重症急性呼吸器症候群）の問題は終わったわけではない
　　　　のです。（３回シリーズの３回目）

８０号  　西ナイル熱と新興感染症。２回シリーズの１回目

８１号  　西ナイル熱と新興感染症。２回シリーズの２回目

８２号  　西ナイル熱と新興感染症。その番外編
　　　　　　「ニパウイルスの立場。『冤罪（えんざい）だ！！』」

８３号　　ピロリ菌発見の二氏がノーベル生理学医学賞
　　　　　「氏は自ら実験台に」。でもその理由は「種差（しゅさ）」だった。

８４号  　動物虐待の現実。
　　　　　知ってました？　毛皮養殖場では、まだ生きたままの動物から
　　　　　　　　　毛皮を剥（は）ぎ取っていることを。　

８５号  　鳥インフルエンザの最新情報。
          　　いよいよ、鳥インフルエンザの「変身前夜」か？

８６号  　再生医療とクローン人間（３回シリーズの第１回目）

８７号  　再生医療とクローン人間（３回シリーズの第２回目）

短編（科学のよもやま話）　第１号
【１】カキの性欲促進作用に科学的根拠
【２】亜鉛は十代の子どもの脳をシャープにする

８８号  　再生医療とクローン人間（３回シリーズの第３回目）

短編（科学のよもやま話）　第２号
調理の基本「さしすせそ」は、なぜ「さしすせそ」なのか？
　　　　その科学的根拠をご存じですか？

８９号  「常識」のウソ！　「卵はコレステロールを上げる」１回目

短編（科学のよもやま話）　第３号
２ｃｍ角のチーズは、１ｃｍ角のチーズの２倍？

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９０号  「常識」のウソ！　「卵はコレステロールを上げる」２回目

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
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