****************************************************************** 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報・５５号2005．4．15 ****************************************************************** ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ５５号　今話題のガ○ュ○に関連して。ガ○ュ○ブームに火を付けた某番組の 　　　　内容の中で、ちょっと変な所があったのに気が付きましたか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ちょっと一言◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ こんにちは〜〜！ 今回からお読みいただく皆様、はじめまして。 漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。 当メルマガ「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の購読を お申し込みいただいた皆さん、本当にありがとうございます。 当メルマガのバックナンバーは、当店ホームページに掲載してます（一部を除く）。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願いします。 知らなかった！そうなんだ！目からウロコの新知識を毎週お伝えしてまい ります。分かりやすい表現ということを第一に考えて書いています。 「知ってて本当に良かった」と貴方に思って頂けるよう、頑張りたいと思 います。 ぜひ、ご意見ご感想をお寄せ下さいね。　　　kenkodo@oregano.ocn.ne.jp なお、ご質問に関しては、基本的には、メルマガの中で答えさせていただ きます。質問者のプライバシーは、氏名は匿名(イニシャルのみ)とし、住 所は県名のみ公表とすることで守ります。 ただし、健康や病気に関しての個人的なご質問で、それに個人的に答えて ほしいという場合は、メールではなくお電話でご質問下さい。 健康や病気という重要なこと故、双方向でお話した上でないと、適切なアドバイ スは難しいと思います。電話番号は０５５−９８７−９８６６です。 電話相談は１０時〜１９時までお受けしています。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ５５号　今話題のガ○ュ○に関連して。ガ○ュ○ブームに火を付けた某番組の 　　　　内容の中で、ちょっと変な所があったのに気が付きましたか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １．先日、某テレビ番組で、ある食品成分が、「夢のダイエット食材、史上最強つい 　　に登場」と紹介されました。 　　　私は、その番組を見ていました。その時、私は「これはすごい！」と驚きま 　　した。しかし人間が直感的に受ける印象は、余りにも「いいかげん」であると 　　いうことを、その後で痛感させられました。 　　　と言いますのは、私はその番組を録画してありましたので、番組の内容を再度 　　見直した所、「これはすごい！」と思った印象は、１８０度逆の印象に変わって 　　しまいました。 印象が大きく変わった原因は、番組の中で、ガ○ュ○のダイエット効果を検証 　　した実験が、「ちょっと、変かも知れないな！？　この実験は」と私が思った 　　からなのです。その番組を見ていた貴方は、そのことに気付いたでしょうか？ 　　というのが今回のメルマガのテーマです。 ２．では、まずは、「ちょっと、変かも知れないな！？　この実験は」と私が思った 　　部分は、どこなのかについて、説明させていただきます。 　　　　　　　　　そのテレビ番組によりますと、・・・・・ 　　　　　　　　　　　　　ガ○ュ○の働き 　　　　　　　　　　　　　　１．老廃物・宿便をどんどん出してくれる 　　　　　　　　　　　２．体内の余分なコレステロールを消化管に排出し 　　　　　　　　　　　　　　　　　て、体外へ出す作用 　　　　　　　　ということです。この働き自体には、私も納得です。 　　　　　　　　　番組では、そのガ○ュ○のことを、「夢のダイエット食材、史上 　　　　　　　　最強ついに登場」と紹介していました。そして、「こんなにすごい 　　　　　　　　ガ○ュ○パワーに縋（すが）ったのがこの女性達」というナレーシ 　　　　　　　　ョンと同時にテレビ画面には３人の女性が映りました。３人の女性 　　　　　　　　が映りましたので、当然、私は３人がガ○ュ○を試したものと思い 　　　　　　　　ました。しかし、１０日間ガ○ュ○を飲んだ効果（結果）として 　　　　　　　　紹介されたのは２人だけでした。 　　　　　　　　その２人の実験の結果は、・・・・ 　　　　　　　　　　　　　女性２６才。 　　　　　　　　　　　　　　　　実験前は、体重55．4ｋｇ、体脂肪率27．9％、 　　　　　　　　　　　　　　　　ウエスト85ｃｍ 　　　　　　　　　　　飲んだ後は、体重が1．6ｋｇの減、ウエストが 　　　　　　　　　　　　　　　　７ｃｍの減。 　　　　　　　　　　体脂肪率の変化についての紹介されていません 　　　　　　　　　　　　　　　　でした。 　　　　　　　　　　　　　女性３５才。 　　　　　　　　　　　　　　　　実験前は体重69．0ｋｇ、体脂肪率36．5％、 　　　　　　　　　　　　　　　　ウエスト97ｃｍ 　　　　　　　　　　　飲んだ後は、体重が3．3ｋｇの減、ウエストが 　　　　　　　　　　　　　　　　７ｃｍの減。 　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの方の場合も、体脂肪率の変化について 　　　　　　　　　　　　　　　　の紹介されていませんでした。 　　　　　　　　そして、画面に映っていたもう一人の方の実験の結果（ガ○ュ○ 　　　　　　　　の効果）については、放送の中では何も紹介しておりませんでし 　　　　　　　　た。 　　　　　　　　　これって、「ちょっと、変かも知れないな！？　この実験は」と 　　　　　　　　思いませんか？　私がそう思う理由は、・・・・・ 　 　　　　（１）テレビ画面に３人の女性が映ったのに、２人の実験の 　　　　　　　　　　　　　　結果しか紹介しないということは、もしかして、 　　　　　　　　　　　　　　もう一人には効果がなかったの？ 　　　　　　　　　　　（２）実験結果が紹介された２人の女性についても、飲む 　　　　　　　　　　　　　　前の数値として、体重と体脂肪率とウエストのサイズ 　　　　　　　　　　　　　　の３つが紹介されていましたが、実験の結果（ガ○ュ 　　　　　　　　　　　　　　○の効果）として紹介されたのは、体重とウエストの 　　　　　　　　　　　　　　サイズの変化の２つだけで、体脂肪率の変化にについ 　　　　　　　　　　　　　　ては、放送の中では何も紹介されませんでした。 　　　　　　　　　　　　　　もしかして、体脂肪率に関しては、余り変化がなかっ 　　　　　　　　　　　　　　たの？ 　　　　　　　　という、疑問がわき上がってきます。 ただ、もしかしたら、紹介されなかった方は、何らかの理由で、 実験を途中で中断してしまったとかの理由があるのかも知れま 　　　　　　　　せん。でも、もし、そうだとしたら、そのへんの事情を、放送の 　　　　　　　　中で一言触れていただけたら良かったのではないかと私は思い 　　　　　　　　ます。 ３．もし、上に書いた「ちょっと、変かも知れない」という私の想像が当たってい 　　たとすると、・・・・ 　　　　　（１）３人中２人しか効果がなかった。 　　　　　（２）体重とウエストのサイズに関しては短期間で効果があったが、 　　　　　　　　体脂肪率に関しては、劇的な効果はなかった。 　　ということになってしまいます。 その番組の放送は最終回でした。最終回の特別番組で大々的に取り上げた 　　ガ○ュ○によるダイエット効果が、上の（１）（２）のようなものにすぎなかっ 　　たのだとしたら、最終回の特別番組は「台無し」となってしまうのかも知れま 　　せん。 ４．しかし、やはり、正確な情報を、私たち視聴者に伝えてくれるのが、テレビの 　　使命だと、私は思います。 　　　「こんなにすごいガ○ュ○パワーに縋（すが）ったのがこの女性達」という 　　ナレーションと同時にテレビ画面には３人の女性が映ったのですから、実験に 　　参加したのは３人でしょうから、実験結果の紹介は、３人分ともしてほしかった 　　と思うのは私だけでしょうか？ 　　　また、実験結果の紹介のあった、２人の女性に関しても、ガ○ュ○を飲む前の データーとして紹介したのは、体重と体脂肪率とウエストのサイズ３種類でした 　　ので、飲んだ後の「効果」の紹介も、その３種類とも紹介して欲しかったと思う 　　のは私だけでしょうか？ ５．という所で、今週のメルマガのテーマ「今話題のガ○ュ○に関連して。ガ○ュ○ 　　ブームに火を付けた某番組の内容の中で、ちょっと変な所があったのに気が付き 　　ましたか？」についてです。 某番組は、先ほども書きましたように最終回の特別番組でした。ベスト・テン 　　方式で、過去に放送したダイエットに効果のある「物」を５種類紹介していま 　　した。紹介された５つの「物」は、それ自体もとても効果があったと紹介され 　　ました。 　　　そして、ベスト１まで紹介し終わった後で、そのベスト１よりもさらにすごい 　　「夢のダイエット食材、史上最強ついに登場」となり、ガ○ュ○が紹介された 　　わけです。 私自身は、「えーっ！　もっとすごい物があったの！！」と、完全に、その 　　番組の「流れ」にはまってしまいました。そして「はまってしまった」結果、 　　上の「２」に書いた疑問点になど気付かぬまま、「これはすごい！」と思って 　　しまったのです。 　　　私は、「雰囲気に飲み込まれる」ことなく、冷静な目を持ちつつ、いろんな 　　情報に接することの重要性を痛感しました。 ６．そんな反省と自戒の念を込めつつ、当メルマガの５０号（３月１１日発行号）の 　　一部を、ここに再収録させていただきます。 −−−−−−−ここからが、５０号の再収録です ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ５０号 「『猛犬（もうけん）』ならぬ『盲検（もうけん）』に注意！！」というお話 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　犬を飼っていらっしゃるお宅の玄関には、よく「猛犬に注意！！」というステッ カーが貼ってありますよね。今週号は、そのステッカーのお話ではなくて、同じ「モ ウケン」でも、「盲検（もうけん）」についてお伝えいたします。 　「盲検」とは、正確には、「二重盲検法（にじゅうもうけんほう）」と言います。 視力検査の方法？　いえ、違います。「二重盲検法」とは、某保険会社のテレビ宣伝 「よ〜く考えよ〜、お金は大事だよ〜」ではありませんが、「貴方が、とんでもない 物を握らさて（買わされて）、損をしないようにするために知っておいて欲しい 『実験方法』」なんです。「猛犬」にも充分に注意しなければ、とんでもない目に遭っ てしまいますが、「盲検」にも注意しないと、やはりでは、とんでもない目に遭って しまうかも知れません。 　ということで、「何を、何のために検査するための実験方法なのか？　そしてその 方法の意義は何なのか？」ということについて、お伝えいたします。 １．ある喫茶店での主婦３人の会話（フィクションです。） 　　　Ａ子「ねえ、ねえ、私ね、今度テレビに出るんだ！」 　　　Ｂ子「えーっ！　本当！？　何に出るの？」 　　　Ａ子「ほら、ほら、『徹底調査、大実験！』っていう番組知ってるでしょ？！ 　　　　　　あれよ、あれに出るの。」 　　　Ｃ子「えーっ？　あの番組って、タレントさんが何人か出て、あとは学者の 　　　　　　先生が出て・・・・。確か、それくらいしか出演していないでしょ？　 　　　　　　Ａ子、あんたは、タレントではないし、ましてや学者じゃないし、なぜ 　　　　　　出られるのよ？？」 　　　Ａ子「当たり前でしょ。最近特に中年太りぎみのこの私が、タレントデビュー 　　　　　　出来るわけないでしょ！」 　　　Ｂ子「そりゃそうだ！！」 　　　Ａ子「何よ！Ｂ子！　本人が自分のことを言う分には良いけど、Ｂ子には言わ 　　　　　　れたくないわ！」 　　　Ｃ子「まあまあ、二人とも、もめない！　それより、Ａ子、『徹底検証、大実 　　　　　　験！』に出るって、どういうこと？」 　　　Ａ子「番組の中でね、『大実験』ってコーナーがあって、何人かの一般の人が、 　　　　　　その実験に参加するでしょ。私、その実験に参加したのよ。」 　　　Ｃ子「それで、Ａ子が参加した実験って何の実験だったの？」 　 Ａ子「ダイエットよ！」 　　　Ｂ子「へーえ！　ダイエットならＡ子は『もってこい』ね！」 　　　Ｃ子「Ｂ子、止めなさいよ！　そんな言い方をするのは！」 　　　Ｂ子「ごめん！　Ａ子。」 　　　Ｃ子「Ａ子、もっと詳しく話してよ。」 　　　Ａ子「もう３ヶ月以上前の話なんだけどね、学生時代の私の友人のＤ子のこと、 　　　　　　知ってるでしょ？　彼女から電話があってね。彼女のご主人は、○×テ 　　　　　　レビに勤めているのよ。その関係らしくて、Ｄ子が『あなたは丁度良い 　　　　　　体形だから、ぜひ、実験に参加してくれない？』って言われた訳よ。」 　　　Ｂ子「ダイエットの実験に『丁度良い体形』ってことでしょ？　それって、 　　　　　　さっきの私の発言より、もっと失礼な話じゃないの？！」 Ａ子「そうかもしれないけど、テレビに出られるのよ！　出られるンなら、 　　　　　　そのくらいの『失礼』なんて、気にしないわよ！」 　　　Ｂ子「そんなもんかしら・・・・・」 　　　Ａ子「それでね、２ヶ月前にね、○×テレビに行った訳よ。そしたら、その実 　　　　　　験に参加する人２０人が集まっててね、ＡＤ（アシスタント・ディレク 　　　　　　ター）さんが私たちに実験方法を、いろいろと説明してくれたのよ。 　　　　　　このＡＤさんがね、ジャニーズ系の『イケ面』の可愛い男（こ）でね。」 　　　Ｂ子「何言ってんのよ、Ａ子。『イケ面』だろうとなかろうと、そんなこと、 　　　　　　実験に関係ないじゃない！　それに、そんな『可愛い男』なんて、Ａ子 　　　　　　には、全く『関係』なしってとこよ。」 　　　Ａ子「何とでも言って、もうＢ子の毒舌には慣れたわよ。でもね、『イケ面』 　　　　　　って、実験に全く関係ないとも言い切れないわよ。私だけじゃなくて、 　　　　　　その実験に参加した女性陣１０人とも口を揃えて『ダイエット頑張る　 　　　　　　ぞ！』って話になっちゃった訳よ。」 Ｃ子「だって、その実験って、サプリメントか何かを飲んで、その効果を実験 　　　　　　するっていうような実験なんでしょ？　『頑張る』って言ったって、『飲 　　　　　　み忘れないようにする』ってことくらいしか『頑張る』方法ってないで 　　　　　　しょ？」 　　　Ａ子「そりゃあ、忘れずに飲むのはもちろんだけど、その時説明を受けたのが、 　　　　　　　　　１．三食きちんと食べてください 　　　　　　　　　２．最低一日２０分はウォーキングをしてください 　　　　　　ってことだったんだけどね、私は、１時間もウォーキングしちゃったわ 　　　　　　よ。」 　　　Ｃ子「えーっ！　そんな！　今まで運動らしい運動なんて全くしてなかった 　　　　　　Ａ子が、１時間も毎日ウォーキングをしたら、そのサプリメントが効い 　　　　　　たのか、ウォーキングが効いたのかわからなくなっちゃうじゃないの！」 　　　Ｂ子「それに、Ａ子、あなたは、『朝ご飯抜き、夜食はお酒が主食』なんてい 　　　　　　う食生活だったでしょ？！」 　　　Ａ子「だからこそ、これを『良いチャンス』と頑張ったわけよ。」 　　　Ｂ子「あなたが、食生活を改善して、ウォーキングも始めたということは、 　　　　　　本当にえらいけど、それって、何か実験としてはおかしなことになっち 　　　　　　ゃうんじゃない？　ねえ、Ｃ子？」 Ｃ子「その通りよ。その辺については、その『イケ面』ＡＤさんからは、説明 　　　　　　なかったの？」 　　　Ａ子「う〜ン？　説明があったような気もするけど・・・・。でも、ＡＤさん 　　　　　　の『立場』ってものがあるでしょ。私たちが、良い結果を出してあげな 　　　　　　くちゃ、番組の目玉の『大実験』が、めちゃくちゃになっちゃうじゃな 　　　　　　いの！　それって、きっと、私たちに説明したＡＤさんの責任になっち 　　　　　　ゃうと思うの。それにね、もし、ＡＤさんが『イケ面』じゃなかったと 　　　　　　しても、テレビに映る私としては、『結果』出さなかったら、私自身が 　　　　　　格好悪いんだから、当然、ダイエット、頑張っちゃった訳よ。」 　　　Ｂ子「なるほど、Ａ子の『言い分』は良くわかったわ。だけど、そんな方法で 　　　　　　の実験だったら、そのサプリメントの効果で痩せたのかどうか、良くわ 　　　　　　からないってことになっちゃいそうね、ねえ？、Ｃ子？」 　　　Ｃ子「私も、そう思うよ。絶対に変な実験方法よね？！」 　　　Ｂ子「どうにかして、『ＡＤさんの立場』とか、『Ａ子の頑張り』とかの影響が、 　　　　　　実験結果に反映されない実験方法ってないのかなぁ？」 　　　Ｃ子「あ！、そう言えば、ＪＲ御殿場線の下土狩（しもとがり）駅前の健康堂 　　　　　　薬局のご主人が、以前、『よ〜く考えよ〜、お金は大事だよ〜』なんて 　　　　　　ＣＭの一節を、へたな唄で歌ってから、『とんでもない物を買わされて、 　　　　　　損をしないためには知っておいてね』って、話してくれたことがあった 　　　　　　でしょう！？」 　　　Ｂ子「そうそう！　私も思い出したわ。あの時は、『訳の解らない、難しい話 　　　　　　をする』って思っただけだったけど、あの時の話って、Ａ子の、今回の 　　　　　　『実験』と関係ありそうね。」 　　　Ｃ子「今から健康堂薬局に行って見ない？」 　　　Ｂ子「行ってみよう。ねえ、Ａ子、あなたも一緒にいくでしょ？」 Ａ子「ええ、そうね・・・・。ねえ、Ｂ子、私って、実験の時、何か悪いこと 　　　　　　しちゃったのかな？」 　　　Ｂ子「そんなことないよ。Ａ子は何も悪いことなんかしてないよ。」 Ｃ子「そうよ、そうよ。Ａ子が『実験』で、一生懸命に頑張ったことは、何も 　　　　　　悪い事じゃないの。ただ、実験をする側は、『頑張っちゃう人もいるか 　　　　　　も知れない』ということを想定して、そんなことがあっても、実験の結 　　　　　　果に影響しないような実験方法を組み立てないといけないのよ。」 　　　Ａ子「でも、そんな方法ってあり得ないんじゃない？！」 　　　Ｂ子「だから、あり得るかどうか、健康堂に聞きに行こうって訳なのよ！」 　　　Ｃ子「ところでＡ子、あなた『頑張って成果を出した』って言っても、本当に 　　　　　　痩せたの？　何か以前と体形は変わらないように見えるけど？」 　　　Ａ子「実は・・・・、痩せたことは痩せたんだけどね、・・・・。１ヶ月もし 　　　　　　ないうちに、元に戻っちゃった！！」 ２．「ＡＤさんが自分の立場を考えて、実験を成功に導こうと誘導する行為」と、 　 「Ａ子さんの頑張り」の２つが、実験結果に影響しないようにする実験方法 （１）「Ａ子さんの頑張り」が、実験結果に影響しないようにする実験方法。 イ）実験に参加する２０名を、「くじ引き」などの（無作為な） 　　　　　　　　　　方法で第一グループと第二グループの２つに分けます。 　　　　　　　　ロ）そして、第一グループの人達には、実験するサプリメントを飲 　　　　　　　　　　んで貰います。一方、第二グループの人達には、実験するサプ 　　　　　　　　　　リメントと見た目は全く同じなのに中味はニセ物（身体に害も 　　　　　　　　　　益もない中味）という物を飲んで貰います。このニセ物には 　　　　　　　　　　「プラセボ（薬）」という名前が付いています。 　　　　　　　　ハ）本当に実験するサプリメントを飲んで貰った第一グループと、 　　　　　　　　　　見た目は全く同じなのに中味はニセ物を飲んで貰った第二グル 　　　　　　　　　　ープの２つのグループで、効果に差があったかどうかを調べま 　　　　　　　　　　す。 　　　　　　　　　　もし、第一グループの人達（の平均）の方が、第二グループの 　　　　　　　　　　人達（の平均）より効果が大きい（有為差がある）場合は、 　　　　　　　　　　このサプリメントは効果があったという結論を出すことが出来 　　　　　　　　　　ます。 　　　　　　　　ニ）しかし、例え、第一グループに効果が確認できても、第二グル 　　　　　　　　　　ープと比べて、その効果に差（有為差）がなかった場合は、 　　　　　　　　　　そのサプリメントが効いたという結論は出せません。 　　　　　　　　　　なぜなら、ニセ物を飲んだグループとの比較で、効果に差が 　　　　　　　　　　なかったということは、その効果は、サプリメント以外の何ら 　　　　　　　　　　かの原因（例えば実験参加者の「頑張り」など）によって起き 　　　　　　　　　　たとも考えられるからです。 　　　　　　　　ホ）第一グループのことを介入群（かいにゅうぐん）、第二グルー 　　　　　　　　　　プのことを対照群（たいしょうぐん）と言います。そして、 　　　　　　　　　　この方法を無作為割付試験（むさくいわりつけしけん）と言い 　　　　　　　　　　ます。 へ）この無作為割付試験をするにあたって、実験に参加する２０名 　　　　　　　　　　の人達には、自分自身は第一グループなのか第二グループなの 　　　　　　　　　　かを教えずに飲んで貰います。つまり、自分は本物を飲んでい 　　　　　　　　　　るのか、ニセ物を飲んでいるのかは分からない状態です。 　　　　　　以上の方法を採用することで、「Ａ子さんの頑張り」が、実験結果に 　　　　　影響しないようにする事が出来ます。　 　　　（２）「ＡＤさんが自分の立場を考えて、実験を成功に導こうと誘導する行為」 　　　　　が、実験結果に影響しないようにする実験方法。 　　　　　　　　イ）ＡＤさんの立場としては、「『サプリメントは効いた』という 　　　　　　　　　　実験結果が出て欲しい」と思う心境は理解できます。しかし、 　　　　　　　　　　そのＡＤさんの言動が、実験結果に影響を与えてしまったとし 　　　　　　　　　　たら、正しい実験結果は得られません。 　　　　　　　　ロ）そのためには、実験に参加する２０名の方達だけでなく、ＡＤ 　　　　　　　　　　さん（実験方法の説明をして、サプリメントを実験を受ける方 　　　　　　　　　　に渡す役目の人）にも、誰が本物をのんでいて、誰がニセ物を 　　　　　　　　　　飲んでいるかを、教えなければ良いわけです。ＡＤさんが知ら 　　　　　　　　　　なければ、「ＡＤさんによる、実験を成功に導こうと誘導する 　　　　　　　　　　行為」は防止できます。 　　　　　　　　ハ）実験に参加する人（被験者）も、実験を実行する人も、二重に 　　　　　　　　　　知らない方法と言うことから、この実験方法は「二重盲検法」 　　　　　　　　　　と言う名前が付いています。 　　　　　　　　　　　なぜ知らされずに実験をするのかと言うと、本物かニセ物か 　　　　　　　　　　を知っていた場合、ついつい無意識のうちに、「この方には 　　　　　　　　　　本物を飲んで貰っているのだから効く筈だ」という潜入観念が 　　　　　　　　　　働いてしまうことで、実験の効果の判定等に影響してしまうの 　　　　　　　　　　を排除するためです。 　　　　　　以上の方法を採用することで、「ＡＤさんが自分の立場を考えて、実験 　　　　　を成功に導こうと誘導する行為」を防止する事が出来ます。　 　　 　つまり、無作為割付試験（つまりニセ物を飲んで貰うグループを作る）をして、 　　　二重盲検法を採用して実験をしないと、正しい実験結果は得られない可能性が 　　　あると言うことなのです。ですから、この方法を採用していない実験は、科学 　　　的な実験とは認められず、信用されないというのが、科学者の「目」です。 −−−−−−−ここまでが、５０号の再収録でした。 　　　つまり、実験の方法自体にも、大きな疑問が残ります。 ７．そして、もう一つの重要なこと、それは、ダイエットにとって一番重要な指標は 　　体脂肪率だといういことです。 例えば、サウナに入れば、汗をかくことで体重は減ります。しかし、当然な 　　がら、その後で水分補給をすれば体重は戻ってしまいます。 　　　極端な例ですが、絶食をすればウエストも体重もとても減ります。しかし、 　　そのような過激な方法のダイエットで減ったのは、体脂肪だけでなく、大切な 　　筋肉なども減ってしまいます。 　　　体脂肪率とは、「体内の脂肪の割合がどのくらいか」という数値で、この数値 　　（比率）が下がることが、健康的にダイエットが成功したことの、一番重要な 　　指標の一つとなります。 　　　体脂肪率についての詳しいことは２２号に書かせていただいてあります。 　　よろしかったらご覧下さい。 　　バックナンバーはこちらからご覧下さい ↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　 http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html 某番組に対して私が感じた疑問が正しいかどうかは、番組作成に携わっていない 私にはわかりません。しかし、もし、期待された結果が出ない部分や、都合の悪い 場面はカットしてしまって番組を制作しているのだとしたら、視聴者は真実と違う 情報を見せられるということになってしまうのではないでしょうか。 　さらには、上に再収録した内容にように、科学的に信頼のおける方法で実験を 実施することの重要性をご理解いただけると、情報を受ける側としては、賢明な 判断が出来るようになると思います。 　たくさんの情報が、いろんなメディアを通して流されている昨今、その情報の 内容を、正しく判断する「目」を持つことが、今ほど重要になっている時代はない と思う次第です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★私が「これはスゴイ」と思ったメルマガをご紹介させていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎とても情報量の多いメルマガです。 ◎そして、何より、私が一番重要だと思うことは、そのメルマガ執筆者の 　「執筆スタンス」だと思います。「確固たる、物事を読み解く『目』」を 　持って執筆なさっているメルマガは、読んでいてとても参考になります。 　仮に、「その執筆者のスタンス」と自分自身の「スタンス」が違う場合で 　あっても、「学び」が沢山あります。 　そんな観点から、私が自信を持ってお勧めするメルマガです。 ◎一度、登録なさってみてはいかがでしょう。お勧めします。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ *********************************************************************** ■■■　『毒舌！医療と生物をやさしく読み解く入門』　■■■ 　　　　 　　 「"メディア"で語られない事が、ココにはある！！」 ◆医療・薬剤関連の他、獣医関連、ペット、バイテク、野生生物、 　食品等"生"に直結する情報を、新たな斬り口で読み解きます！　　 【登録はこちら→】http://www.unlimit517.co.jp/melmaga.htm 【プレミアムＷＥＢ】http://www.unlimit517.co.jp/premium.htm 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１６号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その１／解熱鎮痛剤とあんこ ★緊急報告「『にがり』取りすぎ健康被害の恐れ」 １７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳 １８号 「葛根湯医者」はヤブ医者？それとも名医？　「葛根湯医者」に 　　　　学ぶ漢方のカゼ薬の上手な使い方。 １９号 顔の汗を、即効で、引かせる方法 ２０号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点 　　　　 第１回 ハム・ソーセージ・自家製野菜などのビン詰め・な 　　　　　　　　　　　 れ寿司（魚を使って発酵させた保存食品） 　　　 【２】当店を訪れたお客様の話シリーズ。 　　　 第１回「臭わないにこしたことはない？」 ２１号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点 　 第２回「牛肉・サラダ・和えもの・漬け物」 【２】「やせた男性は、ガンに注意」という記事が８月１２日の日経新 　　　　　　聞に載りました。「疫学調査」の結果だそうです。 　　　 　　「疫学調査」って何？　疫病つまり伝染病の調査？ ２２号 【１】「寝る子（供）は育つ」、「寝る大人は美肌になる」 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる変 身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの１回目−「『体脂肪率』の本当の意味」 ２３号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」 　　　　　　　　　　その３／風邪薬・解熱鎮痛薬と、アルコール（お酒） 　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法 ４回シリーズの一回目 「漢方の痔の飲み薬「レンシン」は、『どのような症状 　　　　　　　　　　　だったら、早く効くか？良く効くか？』」 ２４号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」 　　　　　　　　 その４／コーヒー・紅茶・日本茶と喘息の薬他 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる変 身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの２回目 　　　　　　　　「寝る前の体重と、朝起き抜けの体重との差の意味するもの」 ２５号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第１回目 　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法 　　　　　　 ４回シリーズの２回目 　　　　　　　　「『やったーっ！　お尻スッキリ！　気分もスッキリ！』と 　　　　　　　　いう方のお話」 ２６号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第２回目 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる 変身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの３回目 　　　　　　　　「マイク○ダ○エットの、より効果的な使い方」 ２７号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第３回目 　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法」 　　　　　　４回シリーズの３回目 　　　　　　　　「『激しい痛み』プラス『ひどい出血』という状態でも、 　　　　　　　　　飲み薬『レンシン』は有効か？」 ２８号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０。多種類が販売されています。 選択のポイントは何？ 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる 変身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの４回目 　　　　　　　　「痩せやすく、太りにくい体質を手に入れる方法」 ２９号 【１】糖尿病４回シリーズの第１回「糖尿病とは」 　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法」 　　　　　　４回シリーズの４回目 「便器が真っ赤になる！」そんなひどい症状の場合でも 　　　　　　　　　　レンシンは有効か？ ３０号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０の働き 　　　　　　　 （１）コエンザイムＱ１０と老化 　　　　　　　 （２）コエンザイムＱ１０と美容 　　　 【２】糖尿病４回シリーズの第２回「糖尿病は、何故恐い？」 ３１号 　糖尿病４回シリーズの第３回 　　　　　　「糖尿病は遺伝する−身内に糖尿病の人がいる方は要注意」 ３２号 【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／その１回目 　　　　【２】糖尿病４回シリーズの最終回「糖尿病にならないための日常生活」 ３３号 「食物繊維の話−全く違う働きのある２種類の食物繊維」 　　　　　　　２回シリーズの１回目「食物繊維とは」 ３４号 「食物繊維の話−全く違う働きのある２種類の食物繊維」 　　　　　　　２回シリーズの２回目「食物繊維の上手な取り方」 ３５号 【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／「愛用者の声」 　　　　【２】糖尿病に関してのご質問に答えて。 　　　　　　　　　ＨｂＡ１c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）とは？ ３６号 【１】肝炎の種類と予防法 　　　　【２】コエンザイムＱ１０に関するご質問にお答えして、 　　　　　　　　　そもそも「コエンザイムQ１０」って何？ ３７号 ＤＮＡ鑑定とは？ 臨時号 【１】訂正とお詫び 【２】血液製剤「フィブリノゲン」でＣ型肝炎の危険 ３８号 ペットと人間に共通の病気−その第１回 　　　　　犬の７５％、猫の９７％が持っている（保菌している）パスツレラ菌 ３９号 お屠蘇（とそ）の話 ４０号　おせちの「栄養学」 ４１号 花粉症について−第一回「花粉症対策の２つの『すごい物』」 ４２号 死者１４名、ノロウイルス大流行？！ ４３号 ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の１回目 ４４号 ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の２回目 ４５号 インフルエンザウイルスについて ４６号 【１】鳥インフルエンザウイルス「人から人への感染する可能性が濃厚」 　　　　【２】コエンザイムＱ１０配合クリーム ４７号 ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その１回目 ４８号 ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その２回目 ４９号 【１】花粉症と漢方薬−「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬 　　　　　　　を使い分けます。すると、副作用はなく良く効きます」 【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」 　　　　【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」 ５０号 「『猛犬（もうけん）』ならぬ『盲検（もうけん）』に注意！！」というお話 ５１号 ペットと人間に共通の病気−その第２回・オウム病 ５２号 　鳥インフルエンザ（新型インフルエンザ）の最新情報 ５３号 風俗産業従事者の３２％、一般女性の１１％が感染している性病（その 　　　 前編） ５４号 【１】風俗産業従事者の３２％、一般女性の１１％が感染している性病 　　　　　　（その後編） 　　　 【２】以前、当メルマガで紹介させて頂きました痔の漢方薬「レンシン」 　　　　　　 を服用いただいておりますお客様からのご質問にお答えして。 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ★今週の内容 ５５号　今話題のガ○ュ○に関連して。ガ○ュ○ブームに火を付けた某番組の 　　　　内容の中で、ちょっと変な所があったのに気が付きましたか？ ５６号以降も、続々と発行します！ kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ー[プロフィール]ーーーーーーーーーーーーーーーーー[プロフィール]ー ■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ １９８０年に薬局を創業。 ２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、 全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。 ２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完 成させる。 ２００２年、現在は、当店ＨＰにて公開中 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ------------------------------------------------------------- □登録／解除の方法　 　　　　↓ ↓ ↓ http://kenkodo.web.infoseek.co.jp/melmaga.html （E-Magazineからご購読の方はこのメルマガの一番下に解除フォーム有り） ------------------------------------------------------------- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □注意・免責事項 ◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学 的な専門性から考えた場合、妥当でない表現あると思いますが、なるべく 平易な表現を使用するようにしてあります。 ◎個別の健康相談を行うものではありません。 ◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ 　の主治医と相談をしてください。 ◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に 　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ========================================================== 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報 発行者：漢方の健康堂薬局　 発行責任者：長澤昭 http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ E-mail: kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、 著作権により保護されています。 ただ、個人的にお友達に転送することは自由です。その場合、この メルマガの一部だけを転送するのではなくて、全文を転送していた だけると、うれしいです。よろしければ、お知り合いの知人、友人 に教えてあげてくださいね（商用の場合を除く）。 転載の場合はご一報ください。 ==========================================================