****************************************************************** 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報・４９号2005．3．4 ****************************************************************** ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ４９号 【１】花粉症と漢方薬−「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬 　　　　　　　を使い分けます。すると、副作用はなく良く効きます」 【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」 　　　　【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ちょっと一言◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ こんにちは〜〜！ 今回からお読みいただく皆様、はじめまして。 漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。 当メルマガ「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の購読を お申し込みいただいた皆さん、本当にありがとうございます。 当メルマガのバックナンバーは、当店ホームページに掲載してます（一部を除く）。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願いします。 知らなかった！そうなんだ！目からウロコの新知識を毎週お伝えしてまい ります。分かりやすい表現ということを第一に考えて書いています。 「知ってて本当に良かった」と貴方に思って頂けるよう、頑張りたいと思 います。 ぜひ、ご意見ご感想をお寄せ下さいね。　　　kenkodo@oregano.ocn.ne.jp なお、ご質問に関しては、基本的には、メルマガの中で答えさせていただ きます。質問者のプライバシーは、氏名は匿名(イニシャルのみ)とし、住 所は県名のみ公表とすることで守ります。 ただし、健康や病気に関しての個人的なご質問で、それに個人的に答えて ほしいという場合は、メールではなくお電話でご質問下さい。 健康や病気という重要なこと故、双方向でお話した上でないと、適切なアドバイ スは難しいと思います。電話番号は０５５−９８７−９８６６です。 電話相談は１０時〜１９時までお受けしています。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ４９号 【１】花粉症と漢方薬−「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬 　　　　　　　を使い分けます。すると、副作用はなく良く効きます」 【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」 　　　　【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【１】花粉症と漢方薬−「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬を使い 　　　分けます。すると、副作用はなく良く効きます」 　　　　　昨年の７月３０日発行の１８号で、漢方のカゼ薬の上手な使い方につい 　　　　て書かせていただきました。そのタイトルは、「『葛根湯医者』はヤブ医者？ 　　　　それとも名医？『葛根湯医者』に学ぶ漢方のカゼ薬の上手な使い方」とい 　　　　うもの。 　　　　（お読みになってない方は、http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html 　　　　からご覧下さい。） 　　　　その中でお伝えしました「カゼ薬の上手な使い方」とは、・・・　　　　　 　　　　　　◎カゼを引いてしまった結果出てきた症状が、「冷えたカゼの症状」 　　　　　　　なのか、「熱せられたカゼの症状」なのかによって、漢方薬を使い 　　　　　　　分けると、とてもシャープに効く。 　　　　　　◎その２つの分類とは、・・・ 　　　　　　　　　１．「冷えたカゼの症状」 　　　　　　　　　　　　カゼを引いた結果、身体が冷やされてしまったことによ 　　　　　　　　　　　　る症状で、具体的には、悪寒（寒気）・うすくて透明な 　　　　　　　　　　　　鼻水・うすい痰（たん)などの症状。漢方用語では、 　　　　　　　　　　　　この状態を「表寒（ひょうかん）」と呼んでいます。 　　　　　　　　　２．「熱せられたカゼの症状」 　　　　　　　　　　　　カゼにかかった結果、身体が通常の状態に比べて熱っさ 　　　　　　　　　　　　れた状態になってしまった結果の症状。具体的には、 　　　　　　　　　　　　３９度以上くらいの高熱・扁桃腺の腫れ・のどの痛み・ 　　　　　　　　　　　　目の充血・口の渇き、などの症状。漢方用語では、この 　　　　　　　　　　　　状態を「表熱（ひょうねつ）」と呼んでいます。 　　　　　　◎「冷えたカゼの症状」であるなら、温める働きのある漢方薬のカゼ 　　　　　　　　薬を飲む。「熱せられたカゼの症状」であるならば、（正常な状態 　　　　　　　　まで）冷やす漢方薬を飲む。このように使い分ける。 　　　　　　◎つまり、「冷えていたら温めてやる」、「熱せられてたら冷やしてや 　　　　　　　　る」というふうに、漢方薬を使い分けると、大変効果的です。 　　　　　　◎「温める」漢方薬の代表選手が葛根湯（かっこんとう）で、「冷や 　　　　　　　　す」漢方薬の代表選手が銀翹散（ぎんぎょうさん）という名前の 　　　　　　　　漢方薬。 　 　　　　以上の内容が、「カゼ薬の上手な使い方」のポイントということでした。 　　　　　さて、今週のテーマ「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬 　　　　を使い分けます。すると副作用はなく良く効きます」なんですが、実は、 　　　　原則は「カゼ薬の上手な使い方」と全く同じなんです。「以上が、今週号 　　　　の結論です。以上で今週号は終わり」では、「わかったような気がするけ 　　　　ど、何か物足りない」ということになってしまうでしょうから、もう少し　 　　　　詳しくお伝えいたします。 　　　　１．（平常な状態に比べて）身体が冷えてしまった状態の花粉症 　　　　　　　（１）症状 　　　　　　　　　くしゃみが良く出る・水のようにサラサラとした鼻水がた 　　　　　　　　　　　くさん出る、という症状が、身体が冷えてしまった状態の 　　　　　　　　　　　花粉症の症状です。 　　　　　　　（２）有効な漢方薬 　　　　　　　こんな症状の時には、小青竜湯（しょうせいりゅうとう） 　　　　　　　　　　　や麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）などの、 　　　　　　　　　　　身体を温める働きのある漢方薬を使います。 　　　　　　　（３）参考 　　　　　　　　　　　身体を温めることが良いわけですので、こんな症状の時は、 　　　　　　　　　　　物理的に身体（特に下半身）を温めただけでも症状は緩和 　　　　　　　　　　　します。 　　　　　　　　　　　また、温める働きのある食べ物がお勧めです。具体的には、 　　　　　　　　　　　生姜（しょうが）・紫蘇（しそ）・カラシ菜・太ねぎ（白い 　　　　　　　　　　　部分）。 　　　　２．（平常な状態に比べて）身体が熱せられた状態の花粉症の症状 　　　　　　　（１）症状 　　　　 　　　　　かゆみ（目・のど・鼻・耳など）・目が赤くなる・目やに 　　　　　　　　　　　が出る、と言う症状が身体が熱せられた状態の花粉症の症 　　　　　　　　　　　状です。 　　　　　　　（２）有効な漢方薬 　　 　　　　　こんな症状の時には、銀翹散（ぎんぎょうさん）や越脾加 　　　　　　　　　　　朮湯（えっぴかじゅつとう）などの、熱せられてしまった 　　　　　　　　　　　身体を冷ます働きのある漢方薬を使います。 　　　　　　　（３）参考 　　　　　　　　　　　こんな状態の時にお勧めの食べ物は、薄荷（はっか）・ハ 　　　　　　　　　　　トムギ・大根・セロリ・小豆（あずき）・冬瓜（とうがん） 　　　　　　　　　　　・昆布・シジミ。 　　　　３．以上の２つのタイプにより、飲む漢方薬を使い分けます。漢方薬は、 　　　　　　口が乾燥したりとか、眠くなると言った副作用がありませんし、即効 　　　　　　性（１回飲んだだけでも効果がある）も十分に期待できます。 　　　　４．ただし、以上の漢方薬は、花粉症の症状に対して効果のある漢方薬と 　　　　　　言うことであって、花粉症というアレルギー体質を緩和してゆく漢方　 　　　　　　薬ではありません。その働きのある漢方薬は別のものです。 　　　　５．また、上に出てきた、小青竜湯・麻黄附子細辛湯・銀翹散という漢方 　　　　　　薬は、風邪や喘息（ぜんそく）などの時にも使われます。病名が違う 　　　　　　のに同じ漢方薬が使われる理由は、病名は違えども身体に同じ状況が 　　　　　　起きていれば同じ漢方薬を使うと言うことです。すなわち、「冷えて 　　　　　　いたら温めてやる」、「熱せられてたら冷やしてやる」という漢方の 　　　　　　原則的な治療法の１つである、「寒熱（かんねつ）理論」に基づいて 　　　　　　病名が違っても同じ漢方薬が使われるのです。 【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」 　　　　１．マスク・メガネ・帽子を着用する 　　　　　　　　言わずと知れた、花粉症の一番の注意事項。「花粉を吸い込まな 　　　　　　　　い・花粉を身体にくっつけない」注意が重要です。 　　　　２．外出から帰った際に、洋服を良くはたいて、付着している花粉を室内 　　　　　　に持ち込まない。 　　　　　　　　花粉症の季節には、出来るだけツルツルした生地の衣類を着用し、 　　　　　　　　髪の長い方は束ねて外出しましょう。そして帰宅時には、外で 　　　　　　　　衣類を良くはたいてから部屋に入りましょう。静電気防止スプ 　　　　　　　　レーを利用するのも効果的です。 　　　　　　　　室内に入り込んだ花粉の８０％は、衣服に付いた花粉が室内に持 　　　　　　　 ち込まれたものとも言われています。花粉症に罹（かか）ってい 　　　　　　　　ないご家族の方にも、衣類を良くはたいてから家にはいるように 　　　　　　　　お願いしましょう。 　　　　３．手洗い・うがい・洗顔の励行 　　　　　　　　身体に花粉が付いたままにしておくと、アレルギー症状が悪化し 　　　　　　　　やすいですので、こまめに、手洗い・うがい・洗顔を。 　　　　４．洗濯物や布団は、良くはたいてから取り込む 洗濯物や布団をはたく際は、強く叩くと花粉が飛び散り自分がそ 　　　　　　　　れを吸い込んでしまいます。なるべく風上に立って、軽く静かに 　　　　　　　　叩きましょう。また、静電気を起こしてホコリを吸着するハタキ 　　　　　　　　または粘着ローラーを利用するのもお勧めです。 　　　　５．部屋の掃除は、窓を閉めたままで濡れ雑巾での拭き掃除が効果的。 掃除機を使うと、床に落下した花粉を舞い上がらせてしまいます。 　　　　　　　　濡れ雑巾もしくは吸着剤の付いたモップをなどでの掃除がお勧め 　　　　　　　　です。 【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」 ご両親共に花粉症だとお子さんは５０％の確率で花粉症になる、ご両親の 　　　どちらかが花粉症だと３０％の確率で花粉症になると言われています。一度 　　　花粉症になってしまいますと、現在の医療では完治させることは不可能です。 　　　ですから、永年辛い症状に悩まされるということになってしまいます。 　　　「落ち着いて仕事に集中出来ない」、「鼻が詰まって熟睡出来ない」、「受験前 　　　なのに勉強に集中出来ない」、「目の痒いのには、ほとほと嫌になる」、など 　　　など。 　　　　花粉症は、生まれてから今日までの間に吸い込んだ花粉の総量が、その人 　　　の許容量の範囲を超えてしまった時、発症すると考えられています。 　　　　そして、この許容量には個人差があります。「あなたの許容量はこの大き 　　　さで、現時点ではまだこれだけの余裕があります」ということが何らかの方 　　　法で解れば、「私は大丈夫」とか、「もう、危なくなってきたから、出来るだ　 　　　け花粉を吸い込まないようにしよう」なんてことが出来ます。しかし、個人 　　　差のある許容量がどれくらいなのかを測定する方法は、残念ながらありませ 　　　ん。ですから、「去年までは何でもなかったのに、今年急に花粉症になった」 　　　という方が多く存在するのです。 特に今年の花粉の飛散量は過去最大級だと予測されています。昨年の猛暑 　　　のせいで、今年のスギ・ヒノキの飛散量は、東京で昨年の１３倍、大阪では ２３倍に達するとされています。これまでは花粉症と無縁だった方でも、 　　 他人事ではすまされないかも知れないのです。花粉症ではない方でも、 花粉を吸い込まないようにするに越したことはないのです。 １．花粉シーズンと言われる２月から５月。その間に飛ぶ花粉の量は一定 　　　　　　ではありません。最盛期の花粉飛散量は、たった数日で総量の３０〜 ６０％にも達すると言われています。インターネットやテレビの天気 　　　　　　予報などで花粉情報を確認して、そんな日には特に花粉を吸い込まな 　　　　　　い対策をとりましょう。 　　　　２．一日の時間帯では、お昼（１１〜１４時頃）と夕方（１８時前後）が 　　　　　　飛散量が多いと言われています。そんな時間帯に外出する時は、要注 　　　　　　意です。 　　　　３．車のエアコンから吹き出てくる花粉に注意が必要です。エンジンをか 　　　　　　けたら、数分間は窓を開けて換気してから乗り込むようにしましょう。 ◆花粉症の方にも、そして、そうでない方が花粉症にならないための「予防策」に 　もお勧めの「優れ物のマスク」のご紹介 　　　１．今年の花粉の飛散量は過去最大級だと予測されています。花粉症の 　　　　　時期には、すでに花粉症になってしまっている方も、そうでない方に 　　　　　とっても、一番重要なことは、花粉を吸い込まないことです。 　　　２．花粉を吸い込まないための対策としては、マスクの着用がお勧めです。 　　　　　ただし、普通のマスクのほとんどは、その繊維に、花粉やウイルスや 　　　　　埃（ほこり）などをくっつける（捕集する）だけです。ですから、 　　　　　マスクをはずす時に、花粉などが飛び散ってしまうこともあり得ると 　　　　　いうものです。しかも、その捕集率は７０％くらいです。 　　　３．それに対して、「優れ物」のマスク「ガーディＶマスク」という商品 　　　　　がありますので、ご紹介しましょう。 　　　　　　　（１）「銀・光触媒」の酸化作用で、ウイルスや細菌をやっつける 　　　　　　　　　　（不活化する）ことが出来るマスクです。 　　　　　　　（２）このマスクは、５層構造になっています。 　　　　　　　　　　　図にあらわせば、・・・ 　　ーーーーーーーーーーーーーー　銀・光触媒フィルター 　　ーーーーーーーーーーーーーー　帯電フィルター 　　 ーーーーーーーーーーーーーー　銀・光触媒フィルター 　　 ーーーーーーーーーーーーーー　帯電フィルター 　　ーーーーーーーーーーーーーー　銀・光触媒フィルター 　　　　　　　　　　　３層（３枚）の「銀・光触媒フィルター」の間に、２層 　　　　　　　　　　（２枚）の帯電フィルターを挟み込んであります。帯電フィ 　　　　　　　　　　ルターとは、いわば、静電気が起きると「ほこり」がくっつ 　　　　　　　　　　いてしまうのと同じ原理で、静電気で効率良く花粉やウイル 　　　　　　　　　　スなどを捕集するためのものです。 　　　　　　　　　　　この構造にすることで、９９．９％という高い捕集率が実 　　　　　　　　　　現できたのです。 　　　４．「ガーディＶマスク」は、次のような特徴を持っています。 　　　　　　（１）「銀・光触媒方式」は、蛍光灯の光程度の光が当たることで 　　　　　　　　　もその効果を発揮します。したがって、昼間使ったマスク 　　　　　　　　　を、夜部屋に戻ったら２時間程度、部屋の蛍光灯の光が当た 　　　　　　　　　る場所に置いておけば、翌日も効果を発揮してくれます。 （２）銀・光触媒の作用自体は半永久的なのですが、帯電フィルタ 　　　　　　　　　ーは、通常の使用では一週間程度で静電気が失われてしまっ 　　　　　　　　　て花粉を捕集できなくなってしまいます。ですから、この 　　　　　　　　　マスクの寿命は１週間程度とお考えください（洗濯すると 　　　　　　　　　効果がなくなるので、洗濯はできません）。でも、副作用が 　　　　　　　　　全くなくて９９．９％の花粉をとってくれるのですから、 　　　　　　　　　花粉症の方にとっては、優れた防御対策と言えるのではない 　　　　　　　　　でしょうか？ 　花粉症の方が花粉を吸い込まないようにする方法として、また、幸いまだ花粉 　症ではない方が、花粉症になる可能性を減らす方法として、このマスクの御利用 　をご検討になってみてはいかがでしょうか？ 　　当店では、１箱（５枚入り）を１,９９５円（税込み）で販売しております。 　お近くで手に入らない場合はお送りすることもできますので、一度試してみよう 　という方は、当店にお申し込みください。 ◆「ガーディＶマスク」の御購入申し込み方法 購入を御希望の方は、以下の７項目を漏れなくご記入の上、メール・お電話・ 　　ＦＡＸのいずれかで御注文ください。 　　なお、商品は普通郵便にてお送りさせていただきます（到着しましたら５日内 　　に郵便局から代金をお振り込み下さい）。 　　送料・代金振込み手数料は当店で負担させていただきます（従いまして、 　　お支払金額は１箱（５枚入り）あたり１,９９５円のみとなります。 　　ただし、配達日の指定もしくは配達時間指定を御希望の場合は、２５０円 　　ご負担下さい。 　　　 ◎メールアドレス→　kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 　　　◎電話番号→０５５−９８７−９８６６ 　　　　　　◎ＦＡＸ→０５５−９８７−９８６６ 　　　１．Lサイズ（１７．５cm×９cm）とＳサイズ（１４．５cm×９cm） 　　　　　があります（Ｍサイズという規格はありません）。ＬサイズかＳサイズ 　　　　　か御希望のサイズを御指定してください。 　　　２．御購入個数を、５枚入りを（　）箱というふうに明記してください。 　　　　　なお、ご家族の皆さんでお使いになる等で、まとめてお買い上げいただ 　　　　　ける場合は、以下のように値引きさせていただきます。 　　　　　　　　５箱〜９箱お買い上げの場合は、１箱当たり１,８５０円、 　　１０箱以上お買い上げの場合は、１箱当たり１,７９０円、 　　　　　に割引させていただきます。 　　　３．郵便番号　 　　　４．住所（マンション等の集合住宅にお住まいの方は部屋番号も御記入下さ 　　　　　い。）　 　　　５．氏名（読み方の難しい御名前の方はふりがなを付けて頂けますと幸い 　　　　　です） 　　　６．電話番号 　　　７．メールアドレス ８．２５０円ご負担いただいて配達日もしくは配達時間指定の場合は、 　　　　　　　　希望日（ご発注日の翌々々日以降） 　　　　　　　　配達時間（９〜１２時、１２〜１４時、１４〜１７時、 　　　　　　　　　　　　　１７〜１９時、１９〜２１時） 　以上の方法で御注文をお受けいたします。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ***************************************************************** 当メルマガ　薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報の目次 ☆過去に発行済みの内容です。 発行済みのメルマガは、当店ホームページからご覧頂けます（一部を除く）。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html 創刊号　リノール酸は、猛毒の油に変身する！！ ２号　抗ガン剤。効く癌・効かない癌 ３号　絶対にウソを付くような人ではない友人の勧めで買ったその商品。 　　　でも、知らないうちに貴方は騙されているのかも！！ ４号　「イワシの頭も信心から」。鰯は「どうでも良い物」の代表のよう 　　　に言われますが、そんな鰯からアトピー・慢性湿疹の薬が出来まし 　　　た！新発想が生み出した副作用の非常に少ない薬です。 ５号　女性の髪は若さのシンボル。男性にとってフサフサの髪は「女性に 　　　もてる」必須アイテム。大○製薬のリ○ップなんか目じゃない、男 　　　性にも女性にも効く育毛剤があった！！ ６号　太りにくく痩せやすい体質の作り方 ７号　沖縄の長寿は、遺伝か環境か？ ８号　高血圧の話し。３回シリーズの第１回目 ９号　高血圧の話し。３回シリーズの第２回目 １０号　高血圧の話し。３回シリーズの第３回目 １１号 「身体のしくみ」━わかりやすさを最優先した場合、こんな内容 　　　　になります（厳密に言うと間違がった表現がありますが）。 １２号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの１回目 １３号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの２回目 １４号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの３回目 １５号 医食同源「クスリ」になる身近な食べ物／柿・ゴマ・ダイコン １６号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その１／解熱鎮痛剤とあんこ ★緊急報告「『にがり』取りすぎ健康被害の恐れ」 １７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳 １８号 「葛根湯医者」はヤブ医者？それとも名医？　「葛根湯医者」に 　　　　学ぶ漢方のカゼ薬の上手な使い方。 １９号 顔の汗を、即効で、引かせる方法 ２０号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点 　　　　 第１回 ハム・ソーセージ・自家製野菜などのビン詰め・な 　　　　　　　　　　　 れ寿司（魚を使って発酵させた保存食品） 　　　 【２】当店を訪れたお客様の話シリーズ。 　　　 第１回「臭わないにこしたことはない？」 ２１号 【１】食品別、食中毒を起こさないための注意点 　 第２回「牛肉・サラダ・和えもの・漬け物」 【２】「やせた男性は、ガンに注意」という記事が８月１２日の日経新 　　　　　　聞に載りました。「疫学調査」の結果だそうです。 　　　 　　「疫学調査」って何？　疫病つまり伝染病の調査？ ２２号 【１】「寝る子（供）は育つ」、「寝る大人は美肌になる」 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる変 身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの１回目−「『体脂肪率』の本当の意味」 ２３号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」 　　　　　　　　　　その３／風邪薬・解熱鎮痛薬と、アルコール（お酒） 　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法 ４回シリーズの一回目 「漢方の痔の飲み薬「レンシン」は、『どのような症状 　　　　　　　　　　　だったら、早く効くか？良く効くか？』」 ２４号 【１】薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」 　　　　　　　　 その４／コーヒー・紅茶・日本茶と喘息の薬他 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる変 身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの２回目 　　　　　　　　「寝る前の体重と、朝起き抜けの体重との差の意味するもの」 ２５号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第１回目 　　　 【２】イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法 　　　　　　 ４回シリーズの２回目 　　　　　　　　「『やったーっ！　お尻スッキリ！　気分もスッキリ！』と 　　　　　　　　いう方のお話」 ２６号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第２回目 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる 変身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの３回目 　　　　　　　　「マイク○ダ○エットの、より効果的な使い方」 ２７号 【１】知ってて欲しい、「エイズ」の正しい基礎知識−第３回目 　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法」 　　　　　　４回シリーズの３回目 　　　　　　　　「『激しい痛み』プラス『ひどい出血』という状態でも、 　　　　　　　　　飲み薬『レンシン』は有効か？」 ２８号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０。多種類が販売されています。 選択のポイントは何？ 　　　 【２】ダイエットを科学する。「視線釘付け！魅力アップと華麗なる 変身をするためのダイエットの基礎知識」 　　　 ４回シリーズの４回目 　　　　　　　　「痩せやすく、太りにくい体質を手に入れる方法」 ２９号 【１】糖尿病４回シリーズの第１回「糖尿病とは」 　　　 【２】「イボ痔又はキレ痔の方は必見−漢方薬で痔を治す方法」 　　　　　　４回シリーズの４回目 「便器が真っ赤になる！」そんなひどい症状の場合でも 　　　　　　　　　　レンシンは有効か？ ３０号 【１】今話題のコエンザイムＱ１０の働き 　　　　　　　 （１）コエンザイムＱ１０と老化 　　　　　　　 （２）コエンザイムＱ１０と美容 　　　 【２】糖尿病４回シリーズの第２回「糖尿病は、何故恐い？」 ３１号 　糖尿病４回シリーズの第３回 　　　　　　「糖尿病は遺伝する−身内に糖尿病の人がいる方は要注意」 ３２号 【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／その１回目 　　　　【２】糖尿病４回シリーズの最終回「糖尿病にならないための日常生活」 ３３号 「食物繊維の話−全く違う働きのある２種類の食物繊維」 　　　　　　　２回シリーズの１回目「食物繊維とは」 ３４号 「食物繊維の話−全く違う働きのある２種類の食物繊維」 　　　　　　　２回シリーズの２回目「食物繊維の上手な取り方」 ３５号 【１】コエンザイムＱ１０の「効用」／「愛用者の声」 　　　　【２】糖尿病に関してのご質問に答えて。 　　　　　　　　　ＨｂＡ１c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）とは？ ３６号 【１】肝炎の種類と予防法 　　　　【２】コエンザイムＱ１０に関するご質問にお答えして、 　　　　　　　　　そもそも「コエンザイムQ１０」って何？ ３７号 ＤＮＡ鑑定とは？ 臨時号 【１】訂正とお詫び 【２】血液製剤「フィブリノゲン」でＣ型肝炎の危険 ３８号 ペットと人間に共通の病気−その第１回 　　　　　犬の７５％、猫の９７％が持っている（保菌している）パスツレラ菌 ３９号 お屠蘇（とそ）の話 ４０号　おせちの「栄養学」 ４１号 花粉症について−第一回「花粉症対策の２つの『すごい物』」 ４２号 死者１４名、ノロウイルス大流行？！ ４３号 ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の１回目 ４４号 ノロウイルスに関連して、「ウイルスって、そもそも何？」の２回目 ４５号 インフルエンザウイルスについて ４６号 【１】鳥インフルエンザウイルス「人から人への感染する可能性が濃厚」 　　　　【２】コエンザイムＱ１０配合クリーム ４７号 ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その１回目 ４８号 ガンを「退治」出来る（かも知れない）免疫学の話。その２回目 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ★今週の内容 ４９号 【１】花粉症と漢方薬−「漢方では、同じ花粉症でも、症状によって漢方薬 　　　　　　　を使い分けます。すると、副作用はなく良く効きます」 【２】花粉症の方の、「症状を軽くするポイント」 　　　　【３】花粉症ではない方の、「花粉症にならないための注意点」 ５０号以降も、続々と発行します！ kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ー[プロフィール]ーーーーーーーーーーーーーーーーー[プロフィール]ー ■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ １９８０年に薬局を創業。 ２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、 全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。 ２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完 成させる。 ２００２年、現在は、当店ＨＰにて公開中 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ------------------------------------------------------------- □登録／解除の方法　 　　　　↓ ↓ ↓ http://kenkodo.web.infoseek.co.jp/melmaga.html （E-Magazineからご購読の方はこのメルマガの一番下に解除フォーム有り） ------------------------------------------------------------- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □注意・免責事項 ◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学 的な専門性から考えた場合、妥当でない表現あると思いますが、なるべく 平易な表現を使用するようにしてあります。 ◎個別の健康相談を行うものではありません。 ◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ 　の主治医と相談をしてください。 ◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に 　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ========================================================== 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報 発行者：漢方の健康堂薬局　 発行責任者：長澤昭 http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ E-mail: kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、 著作権により保護されています。 ただ、個人的にお友達に転送することは自由です。その場合、この メルマガの一部だけを転送するのではなくて、全文を転送していた だけると、うれしいです。よろしければ、お知り合いの知人、友人 に教えてあげてくださいね（商用の場合を除く）。 転載の場合はご一報ください。 ==========================================================