***************************************************************** 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報・１７号2004．7．23 ***************************************************************** ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ちょっと一言◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ こんにちは〜〜！ 今回からお読みいただく皆様、はじめまして。 漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。 当メルマガ「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の購 読をお申し込みいただいた皆さん、本当にありがとうございます。 すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願いし ます。 知らなかった！そうなんだ！目からウロコの新知識を毎週お伝えしてまい ります。分かりやすい表現ということを第一に考えて書いています。 「知ってて本当に良かった」と貴方に思って頂けるよう、頑張りたいと思 います。 ぜひ、ご意見ご感想をお寄せ下さいね。　　　kenkodo@oregano.ocn.ne.jp なお、ご質問に関しては、基本的には、メルマガの中で答えさせていただ きます。質問者のプライバシーは、氏名は匿名(イニシャルのみ)とし、住 所は県名のみ公表とすることで守ります。 ただし、健康や病気に関しての個人的なご質問で、それに個人的に答えて ほしいという場合は、メールではなくお電話でご質問下さい。 健康や病気という重要なこと故、双方向でお話した上でないと、適切なア ドバイスは難しいと思います。電話番号は０５５−９８７−９８６６です。 電話相談は１０時〜１９時までお受けしています。 ◆ここからが本題◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「えーっ！！　便秘薬と牛乳は一緒じゃダメなの？　冷たい牛乳を飲んで 腸を刺激してやると、お通じが出やすいのに、・・・・」と言う声が聞こ えてきそうですが、腸溶錠（ちょうようじょう）タイプになっている便秘 薬に限りなんですが、牛乳と一緒に飲むと効き目が悪くなってしまいます。 腸溶錠タイプの便秘薬とは、コーラック・スルーラックＳ・ピューラック ・ピオピコ錠などです。 腸溶錠とは、胃では溶けずに腸までたどり着いてから溶けるように、錠剤 の表面をコーティングしてあるものです。胃の中は胃酸の影響で酸性、一 方、腸の中はアルカリ性。この違いを利用して、アルカリ性でないと溶け ないようにコーティングしたのが腸溶錠というわけです。 刺激性下剤というタイプの便秘薬は、大腸の粘膜に直接作用して大腸の蠕 動運動を促進させることで、便意を起こすことさせることで効果を現す便 秘薬です。ですから、胃では溶けずに腸まで到達してから溶けだしてくれ ないと効き目が落ちてしまいます。それで、刺激性下剤の便秘薬の多くは、 腸溶錠になっています。 ところが、アルカリ性である牛乳と一緒に飲むと腸に到達する前の胃の中 で錠剤が溶けだしてしまうと言うことです。 牛乳を飲んだときは、一時間は間をあけて便秘薬を飲むようにしてくださ い。 便秘の解決方法は、規則正しい食生活・ストレスをためない・排便の時間 を十分に取る・運動をするなど、いろいろ言われますが、いちばん大切な ことを一つあげれば、それは、便意を大切にするということでしょう。便 意は、体からの「直腸に便が溜まったので、そろそろ出しなさい」という 合図です。これを無視し続けると、直腸に便が溜まっても便意が起こらな くなります。仕事中でも、部活動中でも、「嘘も方便」です。「ちょと気 分が悪くて・・・」とエスケープしてトイレに行っちゃいましょう。 参考までに、便秘薬の分類を記しておきます。 １．膨張性下剤 　 　　この便秘薬は水分を吸収して膨張し、腸の内容物の量を増やすことに 　　よって便意を起こさせる。 　　成分：プランタゴ・オバタ種皮末 商品名：サトラックス・ウィズワン ２．刺激性下剤 　　大腸の粘膜に直接作用して大腸の蠕動運動を促進させることで、便意 　　を起こすことさせる。 　　成分： ビサコジル・ピコスルファートナトリウム 　　商品名：コーラック・スルーラックＳ・ピューラック・ピオピコ錠 ３．塩類下剤 　 　　腸壁からの水分吸収を抑制し、便をやわらかくする 　　成分：水酸化マグネシウム 　　商品名：ミルマグ 以上、今週の内容でした。 ***************************************************************** 当メルマガ　薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報の目次 ☆過去に発行済みの内容です。 創刊号　リノール酸は、猛毒の油に変身する！！ ２号　抗ガン剤。効く癌・効かない癌 ３号　絶対にウソを付くような人ではない友人の勧めで買ったその商品。 　　　でも、知らないうちに貴方は騙されているのかも！！ ４号　「イワシの頭も信心から」。鰯は「どうでも良い物」の代表のよう 　　　に言われますが、そんな鰯からアトピー・慢性湿疹の薬が出来まし 　　　た！新発想が生み出した副作用の非常に少ない薬です。 ５号　女性の髪は若さのシンボル。男性にとってフサフサの髪は「女性に 　　　もてる」必須アイテム。大○製薬のリ○ップなんか目じゃない、男 　　　性にも女性にも効く育毛剤があった！！ ６号　太りにくく痩せやすい体質の作り方 ７号　沖縄の長寿は、遺伝か環境か？ ８号　高血圧の話し。３回シリーズの第１回目 ９号　高血圧の話し。３回シリーズの第２回目 １０号　高血圧の話し。３回シリーズの第３回目 １１号 「身体のしくみ」━わかりやすさを最優先した場合、こんな内容 　　　　になります（厳密に言うと間違がった表現がありますが）。 １２号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの１回目 １３号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの２回目 １４号 梅雨時は物が腐りやすい。我々の身体の中でも「腐る」という現 　　　 象が起きます。活性酸素の話。３回シリーズの３回目 １５号 医食同源「クスリ」になる身近な食べ物／柿・ゴマ・ダイコン １６号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その１／解熱鎮痛剤とあんこ 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ★今週の内容 １７号 薬と食べ物の危険な「食べ合わせ」その２／便秘薬と牛乳 １８号以降も、続々と発行します！ kenkodo@oregano.ocn.ne.jp ***************************************************************** ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんなメルマガはいかがですか？　「お医者さんの話」も読んでみては、 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ ■現役バリバリの整形外科医。Dr.フーがわかり易くガイドする 　　　　　　知って得する体の仕組み、メカニズム！ 　　 さあ、整形外科のフィールドを一緒に散策しましょう！■ ◆◇Dr.フーのキトキト！整形外科散歩道◇◆でSee you soon！ --> http://www.mag2.com/m/0000133997.htm ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■**ＰＲ***************************************************ＰＲ** 　　●当店のＨＰです。「貴方の症状に合った漢方薬７日分超格安価格に 　　　て御提供中」です。良かったら見てね。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ 　　　http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ **ＰＲ*****************************************************ＰＲ** ー[プロフィール]ーーーーーーーーーーーーーーーーー[プロフィール]ー ■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ １９８０年に薬局を創業。 ２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、 全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。 ２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完 成させる。 ２００２年、現在は、当店ＨＰにて公開中 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ------------------------------------------------------------- □登録／解除の方法　 　　　　↓ ↓ ↓ http://kenkodo.web.infoseek.co.jp/melmaga.html （E-Magazineからご購読の方はこのメルマガの一番下に解除フォーム有 　り） ------------------------------------------------------------- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □注意・免責事項 ◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学 的な専門性から考えた場合、妥当でない表現あると思いますが、なるべく 平易な表現を使用するようにしてあります。 ◎個別の健康相談を行うものではありません。 ◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ 　の主治医と相談をしてください。 ◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に 　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ========================================================== 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報 発行者：漢方の健康堂薬局　 発行責任者：長澤昭 http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ E-mail: kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、 著作権により保護されています。商用の場合を除き、このメルマガは 全文掲載することを条件に転送自由です。よろしければ、知り合いの 知人、友人に教えてあげてくださいね。 転載の場合はご一報ください。 ==========================================================