*************************************************2009.03.20****
	
薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

    短編（科学のよもやま話）第８６号

　　　　　　　　インフルエンザの基礎知識

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　こんにちは

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

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短編（科学のよもやま話）第８６号

　　　　　　　インフルエンザの基礎知識

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インフルエンザの基礎知識	

◎インフルエンザと普通の風邪との違い

　　　普通のかぜの多くは、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳などの症状が

　　中心で、全身症状はあまり見られません。発熱もインフルエンザほど

　　高くなく、重症化することはあまりありません。

　　　一方、インフルエンザは、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛

　　など全身の症状が突然現れます。普通の風邪と同じような、のどの痛

　　み、鼻汁、咳などの症状も出ます。見られます。高齢者や免疫力の低下

　　している人では肺炎を併発するなど、重症になることがあります。

◎インフルエンザと新型インフルエンザの違い

　　　新型インフルエンザウイルスとは、毎年ヒトの間で冬に流行するイン

　　フルエンザとは異なり、動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが、

　　ヒトに感染する能力を獲得し、ヒトの体内で増えることができるように

　　変化して、ヒトからヒトへと効率よく感染できるようになったものです。

　　このように変化したウイルスに感染して起こる疾患が新型インフルエンザ

　　です。

　　　新型インフルエンザウイルスがいつ出現するのかは、誰にも予測する

　　ことはできません。

　　　新型インフルエンザウイルス対する免疫を、ほとんどのヒトは持って

　　いないため、このウイルスは、容易にヒトからヒトへ感染して広がり、

　　急速な世界的大流行（パンデミック）を起こす危険性があります。現時点

　　で、こうした性質を持つ新型インフルエンザの発生は確認されていません。

◎インフルエンザを予防する方法

　　○流行前のワクチン接種

　　　　インフルエンザワクチンは、罹患した場合の重症化防止に有効と報告

　　　されており、わが国でも年々ワクチン接種を受ける方が増加しています。

　　○外出後の手洗い、うがい

　　　　手洗いは手指などの身体に付着したインフルエンザウイルスを物理的

　　　に除去するために有効な方法です。うがいは、口の中を清浄にします。

　　　この２つが、感染症予防の基本となります。外出後の手洗い、うがいは

　　　一般的な感染症の予防のためにもお勧めします。

　　○適度な湿度の保持

　　　　空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下してしまいます。

　　　その結果、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい

　　　室内では加湿器などを使って、十分な湿度（５０－６０％）を保つこと

　　　が効果的です。

　　○十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

　　　　体の抵抗力を高めるためには、十分な休養とバランスのとれた栄養

　　　摂取を日ごろから心がけましょう。

　　○人混みや繁華街への外出を控え、やむを得ず外出する際のマスク着用

　　　　インフルエンザが流行してきたら、特に高齢者や慢性疾患を持って

　　　いる人、疲労気味、睡眠不足の人は、人混みや繁華街への外出を控えま

　　　しょう。やむを得ず外出をして人混みに入る可能性がある場合には、

　　　不織布（ふしょくふ）製マスクを着用しましょう。

　　　　　補）不織布製マスクとは
　　　　　　　　不織布とは織っていない布という意味で繊維あるいは糸等を
　　　　　　　織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させたことで布
　　　　　　　により製造したマスクです。

◎インフルエンザにかかってしまったら。

　　　自分のからだを守り、他の人にうつさないために、

　　　　○具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。 

　　　　○安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが

　　　　　大切です。 

　　　　○水分を十分に補給しましょう。

　　　　○人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場などに行か

　　　　　ないようにしましょう。

以上、今週の内容でした。
　

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ
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