*************************************************2008.04.25****

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

    短編（科学のよもやま話）・第６３号
　
　　　「４０歳の男性、喫煙で寿命３．５年縮める」

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　こんにちは

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

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短編（科学のよもやま話）・第６３号
　
　　　「４０歳の男性、喫煙で寿命３．５年縮める」

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　先週号では、メタボリックシンドロームの問題点（論争点）の２回目と

して「２．本当のリスクは腹囲てなくタバコ？！」と題してお伝えいたし

ました。

　今週号は、「４０歳の男性、喫煙で寿命３．５年縮める」という記事を

お伝えいたします。

◎読売新聞　2007年5月9日

  ○記事のタイトル

　　　４０歳の男性、喫煙で寿命３．５年縮める

　○記事の内容

　　　たばこを吸う男性は、吸わない男性に比べて４０歳以降の余命が約

　　３・５年短くなることが、厚生労働省研究班（研究班長・上島弘嗣

　　滋賀医大教授）の大規模な疫学調査でわかった。寿命に対する喫煙の

　　影響が、具体的な数値として明らかになったのは国内で初めて。喫煙

　　対策の重要性を示す研究として注目される。

　　　１９８０年に、全国３００か所の保健所で健診を受けた男女約１万

　　人（平均年齢約５０歳）を対象に、喫煙習慣の有無や喫煙量を質問し、

　　１９９９年まで追跡調査。亡くなった約２０００人の年齢と喫煙習慣

　　から平均余命を算出した。

　　　その結果、８０年時点でたばこを吸っていた男性の場合、４０歳時

　　の平均余命は３８・６年で、吸わない男性の４２・１年に比べ３・５

　　年短かった。１日に２箱以上吸う男性の余命は３８・１年で、非喫煙

　　者との差が４年に拡大した。

　　　６５歳男性では、喫煙者の余命は１６・８年で非喫煙者は１９・３

　　年。女性の場合、吸う人の４０歳時の余命は４３・４年、吸わない人

　　は４５・６年で、いずれも喫煙者が短くなった。

　　　８０年の時点では、調査した男性の喫煙率は６２％と高く、その後

　　も高率で喫煙を続けたとみられる。一方、途中で禁煙に転じた人が

　　いる可能性もあり、研究班では、仮に誰も禁煙しなかったら余命格差

　　はさらに広がったとみている。

　　　調査時、「禁煙した」と答えた人の余命は、大半の世代で喫煙者と

　　非喫煙者の間の値となり、禁煙が余命を延ばす効果も確認された。

　　　喫煙が寿命を縮めるのは、肺がんや脳卒中、心筋梗塞（こうそく）

　　による死亡率が高まるためで、研究を主導した村上義孝・滋賀医大

　　特任講師は「平均寿命が３・５年短くなることは、ほぼ２０年前の

　　寿命に逆戻りしたことに匹敵する。たばこの影響は大きい」と話して

　　いる。

　　　海外では、喫煙が寿命を短くする数値を示した研究がある。日本

　　では、喫煙で肺がん、心筋梗塞の死亡率が高まるとの報告はあるが

　　寿命への影響を調べた研究はなかった。２００５年、日本人の喫煙と

　　寿命の関係についてただした民主党衆院議員の質問主意書に対し、

　　政府は「数値等の資料がないため、回答は困難」と答弁書を出して

　　いる。

　　　国の調査では、２００５年の日本人の平均寿命（０歳時の平均余

　　命）は男性７８・５６歳、女性８５・５２歳。この差にも、喫煙習慣

　　の男女差が大きく影響していると研究班ではみている。

◎上の記事に対する私の見解

　　　愛煙家の方には、「自分の体なんだから、タバコを吸って早死にする

　　のは自己責任だから良いでしょ」とか、「ストレス解消など、タバコに

　　も良いところはある」というお考えの方が少なからずいらっしゃるで

　　しょう。もちろん、タバコは麻薬とは違い公に販売されている合法的な

　　嗜好品であり、それを自己責任において嗜（たしな）むことは、他人に

　　迷惑をかけないようマナーを守って吸う分には、なんら問題のないこと

　　でしょう。

　　　しかし、以下のようなデータが存在することを、頭の片隅にとどめて

　　おいていただければと思います。

　　　○アメリカでのデータですが、各原因別に死亡リスクを推定したもの

　　　　があります。それによりますと、100万人あたりの死亡者数は、アル

　　　　コール関連が541人、交通事故が187人に対し、たばこの能動喫煙が

　　　　原因による死亡者数はで7,000人と一桁（けた）違う数です。しかし

　　　　逆に、たばこをやめさえすれば、この危険なリスクから脱する事が

　　　　出来ます。
　　　　　　U.S. Department of Health and Human Services 1989による

◎新しい禁煙方法の薦め

　　　タバコに含まれているニコチンは、ヘロインや覚せい剤と同様の薬物（

　　ドラッグ）です。依存性が強く、喫煙の習慣がなかなか止められないのは、

　　ニコチンに対する薬物依存症なってしまっているからなのです。また、

　　食後やコーヒーを飲むときに条件反射のように吸ってしまう「習慣性依

　　存」（心理・行動的依存とも言います）もあります。このようにタバコは

　　ニコチン依存と習慣性依存といった２つの依存を引き起こします。禁煙

　　にはもちろん、自分自身の意思も大事ですが、「依存症を治療する」と

　　いうことも重要です。

　　　平成１８年４月から、厚生労働省は禁煙治療を「ニコチン依存症」と

　　いう病気として、その治療には（条件を満たす人に対して）保険適応を

　　認めました。「健康保険を使って禁煙をする」というこの方法を私はお薦

　　めします。一度、病医院を訪れてみてはいかがでしょう。

以上、今週の内容でした。

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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