************************************************2007.01.19***

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

    短編（科学のよもやま話）・第３０号　

　　　　　　　　　家庭・職場の電磁波、その２。電気毛布

***************************************************************

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

こんにちは

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

************************************************2007.01.19***

    短編（科学のよもやま話）・第３０号　

　　　　　　　　　家庭・職場の電磁波、その２。電気毛布

***************************************************************

Ａ．１月５日発行の「短編（科学のよもやま話）・第２９号」で、家電製品

　　から出る電磁波の影響を少なくする方法をお伝えいたしました。その

　　方法は、・・・

　　　　　１．電化製品を使う時は、出来るだけ距離を取って使う

　　　　　２．使用時間を出来るだけ短くする

　　　　　３．コンセントをこまめに抜く

　　でした。この「電化製品を使う時は、出来るだけ距離を取って使」った

　　方が良い理由は、電磁波は、電圧や電流が大きくなれば成る程強くなり

　　ますが、反対に発生源からの距離が離れると急激に弱くなる性質を持って

　　いる（距離の２乗に反比例）からです。

Ｂ．電気毛布そして電気カーペットや床暖房は、いずれも長時間密着して使う

　　ものです。ですから、その発生源から出る電磁波の量が例え小さいとして

　　も、その電磁波の影響を大きく受ける結果になります。

Ｃ．ノースカロライナ大学のサビッツ博士によると、親が妊娠中に電気毛布

　　を使った場合、生まれる子どもが脳腫瘍になる確率は、３倍になると

　　報告しています。

　　　電気毛布の場合、異常出産以外に、乳がんや白血病も起きやすくなる

　　と指摘されています。

Ｄ．電気毛布などのように密着して長時間用いるような電気製品については、

　　例えば睡眠の前に用いるようなときは、まず暖めておき、電源を切って

　　から使うようにすることが、今のところ可能な最善策でしょう。

Ｅ．とは言え、「電気毛布を使わないと寝付けない」というような冷え性の

　　方は、以下の方法をお試しになってください。 

　　　　　◎足元の冷たさを防ごう！

　　　　　　　　足元を温めると、深部体温の低下がスムーズに行なわれ、

　　　　　　　　寝つきも良くなります。そのためには、ソックスを履いて

　　　　　　　　寝るのがお勧めです。

　　　　　　　　足を締め付けないゆったりしたソックスをお選び下さい。

　　　　　◎腰と背中をしっかり保温！

　　　　　　　　寒くて眠れない時には、掛布団を何枚も重ねてしまいがち

　　　　　　　　ですが、そんな時こそ、敷寝具にこだわりましょう。腰や

　　　　　　　　背中の保温を整える事が重要です。掛布団はできるだけ

　　　　　　　　軽くし、敷布団で保温性を高める方が、寝つきは良くなり

　　　　　　　　ます。

　　　　　◎肩口の冷えはしっかりとカバー

　　　　　　　　布団をしっかり掛けていても、肩口がスースーと冷たく

　　　　　　　　てはなかなか眠れないものです。そんなときは、襟のある

　　　　　　　　パジャマや保温性の高いベストを着て、肩や首すじから熱

　　　　　　　　が逃げるのをしっかりとカバーしましょう。

　　　　　◎就寝前の入浴でポカポカ。お勧めの入浴法

　　　　　　　　ぬるめのお風呂に、ちょっと長めに入りましょう。そして、

　　　　　　　　入浴の際、半身浴をなさることをお奨めします。

　　　　　　　　　　　★半身浴の方法

　　　　　　　　　　　　　　ヘソから下だけをお湯に浸かる入浴法です。

　　　　　　　　　　　　　　浴槽に段差がある場合はそこに腰掛けると

　　　　　　　　　　　　　　良いでしょう。段差がない場合は腰掛ける

　　　　　　　　　　　　　　ものを浴槽内に置いてもよいでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　掛け湯を十分にしたあと、半身浴を５分間、

　　　　　　　　　　　　　　５分間の休憩を挟んで再び５分間の半身浴。

　　　　　　　　　　　　　　これを３～５回繰り返します。

以上、短編（科学のよもやま話）第３０号「家庭・職場の電磁波、その２。

電気毛布」についてお伝えいたしました。

**************************************************************
発行済みのメルマガは、当店ホームページからご覧頂けます（一部を除く）。
　　　　↓  ↓  ↓  ↓
http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html

E-mail:　mailto:kenkodo@oregano.ocn.ne.jp

―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
―――――――――――――――――――――――――――――――――

-------------------------------------------------------------
□登録／解除の方法　
　　　　↓  ↓  ↓
http://kenkodo.web.infoseek.co.jp/melmaga.html
（E-Magazineからご購読の方はこのメルマガの一番下に解除フォーム有り）
-------------------------------------------------------------

―――――――――――――――――――――――――――――――――
□注意・免責事項
◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学
的な専門性から考えた場合、妥当でない表現があると思いますが、なるべく
平易な表現を使用するようにしてあります。
◎個別の健康相談を行うものではありません。
◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ
　の主治医と相談をしてください。
◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に
　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。
―――――――――――――――――――――――――――――――――

==========================================================
薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
発行責任者：長澤昭
http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ 
E-mail: 　mailto:kenkodo@oregano.ocn.ne.jp

「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、
著作権により保護されています。
ただ、個人的にお友達に転送することは自由です。その場合、この
メルマガの一部だけを転送するのではなくて、全文を転送していた
だけると、うれしいです。よろしければ、お知り合いの知人、友人
に教えてあげてくださいね（商用の場合を除く）。
転載の場合はご一報ください。
======================================================