************************************************2006．８.２５***

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

　　短編（科学のよもやま話）・第２０号

　　　　　　　　　　　　タバコは美容の敵

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こんにちは～～！

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

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**************************************************2006.8.25****

短編（科学のよもやま話）・第２０号　

　　　　　　　　　　　　　　タバコは美容の敵

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　asahi.com （2006年08月19日）に「たばこは美容の敵　若い女性に国が

禁煙キャンペーン」というタイトル記事が掲載されました。まずは、その

内容をご紹介します。

１．asahi.com （2006年08月19日）

　　　記事のタイトル

　　　　　　たばこは美容の敵　若い女性に国が禁煙キャンペーン

　　　記事の内容

　　　　　　「たばこは美容の敵」を合言葉に、厚生労働省が来年度から、

　　　　　２０～３０歳代の女性をターゲットにした新たな禁煙キャン

　　　　　ペーンに乗り出す。全体の喫煙率が下がる傾向にあるのに、若い

　　　　　女性は一向に減らないためで、美容院や化粧品業界も巻き込んで

　　　　　禁煙指導を展開する。成人式でたばこをやめさせる「２０歳の

　　　　　禁煙宣言（仮称）」など未成年者向け対策にも力を入れる。 

　　　　　　来年度予算の概算要求に関連費を盛り込む。 

　　　　　　０４年の厚労省の調査によると、成人全体の喫煙率は26.4％

　　　　　（男性43.3％、女性12.0％）。男性は前年より3.5ポイント下がる

　　　　　など下がる傾向が続いているのに対し、女性は0.7ポイント上昇し

　　　　　た。中でも20～30歳代の女性は２割近く、対策の必要性が指摘され

　　　　　ていた。 

　　　　　　そこで厚労省はこの世代の関心が高い美容に着目。女性向けの

　　　　　「禁煙指導書」を新たに作り、美容院やエステサロンなどに配る。

　　　　　雑誌と同じ場所など目に触れやすいところに置いてもらう。 

　　　　　　喫煙が美容に与える影響については、化粧品会社の調査で、

　　　　　たばこを吸わない人より吸う人の方が、シミやくすみの原因と

　　　　　なるメラニン色素が約５歳分早く増えることが報告されている。

　　　　　また、歯が黄色っぽくなったり歯茎が黒ずんだりするといわれる。 

　　　　　　厚労省は、指導書にこうしたデータを盛り込み「喫煙が美容の

　　　　　大敵であることを訴えて女性の禁煙意識を高めたい」という。

　　　　　化粧品業界にも、宣伝ポスターなどで喫煙の与える悪影響を取り

　　　　　上げるよう協力を求める。 

　　　　　　一方、未成年者の喫煙も、０４年調査で高校３年生の喫煙率が

　　　　　男子２割、女子で１割にのぼるなど大きな課題だ。各地の成人式

　　　　　などに禁煙指導の専門家を派遣し、未成年で喫煙している若者に

　　　　　２０歳での禁煙を呼びかける。 

　　　　　　このほか、禁煙に成功した人を各都道府県がボランティアの

　　　　　「禁煙普及員（仮称）」に任命し、イベントなどで禁煙の体験談

　　　　　やコツを語ってもらう事業も計画。こうした事業費の半分を国が

　　　　　補助する考えだ。 

今週号は、以上の記事の内容について、少し「補足説明」をさせていただき

ます。

２．記事中の「化粧品会社の調査」について

　　　　（１）ポーラ化粧品は、平成１６年６月～１７年５月に、全国の

　　　　　　　２０～７０歳の女性約３０万人に喫煙についてのアンケート

　　　　　　　を実施し、喫煙とシミやくすみの原因ともなるメラニン状態に

　　　　　　　ついて調べた。

　　　　（２）角層細胞中のメラニンの量が多い肌は、そうでない肌に比べ

　　　　　　　て、（メラニンにより）肌の色むらが目立ち、肌がくすんで

　　　　　　　見える傾向にある。

　　　　（３）そしてメラニンの量は、年齢を重ねるにつれて増加してゆく。

　　　　（４）タバコを吸わない女性のメラニンの量を基準として、吸う人

　　　　　　　のメラニンの量を調べたら、５歳以上もメラニンの量の増加

　　　　　　　が進んでいた。

　　　　（５）また、同調査の結果、紫外線に当たると状態はさらに悪化する

　　　　　　　こともわかった。喫煙をして紫外線によく当たる人は、タバコ

　　　　　　　を吸わずに紫外線に当たらない生活をしている人に比べて、

　　　　　　　メラニンの量の差は、１０歳以上にもなった。

　　　　（６）メラニン量の増加は、くすみやシミへとつながる。気になる

　　　　　　　人は、タバコを控えることが賢明と言える。

３．タバコの健康への影響

　　　　（１）血圧を上昇させたり、末梢血管を収縮させて循環障害を起こす

　　　　（２）冠動脈（心臓の血管）を収縮させ狭心症や心筋梗塞を誘発する

　　　　（３）動脈硬化を促進する

　　　　（４）慢性気管支炎や肺気腫を起こす

　　　　（５）胃・十二指腸潰瘍を起こす

　　　　（６）妊娠中の喫煙は、胎児の発育不良をきたす

　　　　（７）肺ガンが高い確率で発生する

　　　　（８）喉頭ガン、舌ガン、食道ガン、膀胱ガンも増加する

４．タバコを吸わない人と比較した場合の、喫煙者の死亡率

　　　　　口腔・咽頭ガン　３．０倍

　　　　　喉頭ガン　３２．５倍

　　　　　食道ガン　２．２倍

　　　　　肺ガン　４．５倍

　　　　　肝臓ガン　３．１倍

５．最後に

　　　　「今までかなり吸ってきたから、今さらやめても遅すぎる」とお考え

　　　の方もいらっしゃるかも知れませんが、禁煙すれば、その日から肺ガン

　　　や虚血性心疾患で死亡する危険率が徐々に低下してゆくことが分かって

　　　います。

　　　　喫煙の習慣のある方は（男女を問わず）ぜひ、禁煙にチャレンジして

　　　ください。その際、「強い味方」となるものがあります。禁煙で一番

　　　辛いのが「タバコが吸いたい」・「イライラする」というようなニコ

　　　チン依存症状です。この症状は、禁煙することでニコチン漬けになって

　　　いて身体の中から、ニコチンが減少するために起きるのです。

　　　　ですから、タバコを吸う以外の方法で、体内にニコチンを補充して

　　　やれば依存症状は大幅に軽減します。この方法が「ニコチン置換療法」

　　　という方法です。具体的には、ニコチンパッチ（病医院にしかあり

　　　ません）、ニコチンガム（薬局でも販売しています）などを使うと

　　　言う方法です。２ヶ月間くらいをめどにガムまたはパッチを使い禁煙

　　　を達成し、その後はそれも止めるという方法です。なお、このガムや

　　　パッチに対して、依存性が生じることはほとんどありませんので、

　　　ご安心ください。

以上、今週の短編（科学のよもやま話）・第２０号でした。

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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