―――今週の内容―――――――――――――――――2012.01.20―  

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

２４３号　冷え症を改善するポイント

                                  ３回シリーズの１回目

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漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。
3月11日（金）に発生した東北地方太平洋沖地震により、被災された皆様に
対し、心よりお見舞い申し上げます。

今週号からは、「冷え症を改善するポイント」と題して３回シリーズで
お伝えいたします。

２４３号  ３回シリーズの１回目(今週号）　
　　　　　　１．ＡＶＡ（動静脈吻合・どうしょうみゃくふんごう）とは
 
短編（科学のよもやま話）第１５６（１月２７日発行）
　　　　　　眠くなると、子供の手足が暖かくなるわけ

２４４号  ３シリーズの２回目（２月３日発行）
　　　　　　２．たんぱく質が体を温めるワケ

短編（科学のよもやま話）第１５７（２月１０日発行）
　　　　　　食事誘導性熱産生（DIT）とダイエット

２４５号  ３シリーズの３回目（２月１７日発行）
　　　　　　３．結論です。冷え症改善の２つのポイント

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―――今週の内容―――――――――――――――――2012.01.20―  

２４３号　冷え症を改善するポイント　　　　　３回シリーズの１回目

　　　　　　　１．ＡＶＡ（動静脈吻合・どうしょうみゃくふんごう）とは
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１．ＡＶＡ（動静脈吻合・どうじょうみゃくふんごう・arteriovenous
　　 anastomosis）とは

  　（１）動脈と毛細血管と静脈

　　　　　　動脈は、心臓のポンプ作用で押し出されて全身に酸素や栄養を

　　　　　含んだ血液を流す血管です。これに対して静脈は、血液が心臓に

　　　　　帰ってくる血管で、二酸化炭素や老廃物を含んだ血液を流す血管

　　　　　です。

　　　　　　動脈は、心臓から出る時はとても太い血管（大動脈）ですが、

　　　　　徐々に枝分かれして細い血管（小動脈）になっていきます。小動脈

　　　　　のさらに先に存在しているが毛細血管です。この毛細血管の中を

　　　　　血液が流れている時に、血管壁のすき間を通して、血管内から細胞

　　　　　に栄養素と酸素を渡し、細胞からは血管内に二酸化炭素、老廃物(ろ

　　　　　うはいぶつ)を受け取ります。この物質交換の結果、血液は、二酸化

　　　　　炭素の多い静脈血に変わります。毛細血管を通ったあとは、細い

　　　　　静脈（小静脈）に入り、静脈は徐々に集まって太い静脈（大静脈）

　　　　　となり最終的には心臓に戻ります。つまり、毛細血管は動脈と静脈

　　　　　との中間に位置しています。

　　　　　　以上のことを整理しますと、心臓→大動脈→小動脈→毛細血管→

　　　　　小静脈→大静脈→心臓というのが、血液が流れていく順番という

　　　　　ことです。

　　（２）ＡＶＡ（動静脈吻合）とは

　　　　　　「吻合」とは、「２つをつなぎ合わせる」という意味です。です

　　　　　から、「動静脈吻合」とは、「動脈と静脈をつなぎ合わせる」という

　　　　　ことになります。つまり、道路の場合のバイパスのような、血液の

　　　　　新しい通り道を作り、「動脈と静脈をつなぎ合わせる」というのが、

　　　　　「動静脈吻合」つまりＡＶＡです。通常の血液の流れは、心臓→大

　　　　　動脈→小動脈→毛細血管→小静脈→大静脈→心臓ですが、「動静脈

　　　　　吻合」（バイパス）が出きると、血液は毛細血管の中を通らずに、

　　　　　心臓→大動脈→小動脈→小静脈→大静脈→心臓という流れになりま

　　　　　す。

　　（３）ＡＶＡが開くと、手足がポカポカになるわけ

　　　　　　ＡＶＡは、毛細血管の１０倍の太さがあり、流れも速いため１万

　　　　　倍もの血流量があります。ＡＶＡが開くと、体幹部で温められた

　　　　　血液が大量に手足に流れ込み、ポカポカになるというわけです。

　　（４）動静脈吻合（バイパス）は、何のために作られるのか

　　　　　　人間は、その生命を維持してゆくためには、手足などの身体の

　　　　　末端ではなく、心臓や脳などの身体の深部にある臓器の温度（体

　　　　　温）を維持することが重要です。そのため、外気温が下がり、

　　　　　全身（手足などの身体の末端と心臓や脳などの身体の深部の両方

　　　　　の）温度は維持できない状況になった時、いわば、手足などの

　　　　　身体の末端を「犠牲」にして、心臓や脳などの身体の深部体温だけ

　　　　　を維持する必要があります。それを実現するために、動静脈吻合

　　　　　（バイパス）は閉じられてしまいます。

以上、今週の内容でした。

―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
発行責任者：長澤昭
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