―――今週の内容―――――――――――――――――2010. 10.01―  

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報

２１０号　脳トレゲームソフトは、脳の機能が上がり賢くなる？！

　　　　　　　　　　　　　　              ３回シリ－ズの１回目

―――――――――――――――――――――――――――――――

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

こんにちは
今回からお読みいただく皆様、はじめまして。
漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。
すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしく
お願いします。

今週号からの新シリーズは、「脳トレゲームソフトは、脳の機能が上がり
賢くなる？！」と題して３回シリーズでお伝えいたします。

２１０号３回シリーズの１回目(今週号）　
　　　　　１．「脳トレに関する英国での１万人実験」についての詳細

短編（科学のよもやま話）第１２４号（１０月８日発行）
　　　　　｢脳トレゲームは効果なし｣に反論

２１１号  ３回シリーズの２回目（１０月１５日発行）
　　　　　２．脳トレゲームソフト
　　　　　３．川島理論に対する批判と、それに対する氏の反論

短編（科学のよもやま話）第１２５号（１０月２２日発行）
　　　　　「生理的なもの忘れ」と「病的なもの忘れ」

２１２号  ３回シリーズの３回目（１０月２９日発行）
　　　　　４．最後に

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

―――今週の内容―――――――――――――――――2010.10.01―  

２１０号　脳トレゲームソフトは、脳の機能が上がり賢くなる？！

　　　　　　　　　　　　　　３回シリ－ズの１回目

―――――――――――――――――――――――――――――――

１．「脳トレに関する英国での１万人実験」についての詳細

　　（１）この研究は、英国のＢＢＣ放送の科学番組の視聴者から参加者を

　　　　　募って行なわれました。参加者は最初に、全般的な認知機能を測定

　　　　　する４種類の検査を、ＢＢＣのウェブサイトにアクセスして受けま

　　　　　した。その後、１８～６０歳の成人11,430人をランダムに３グルー

　　　　　プに分けられました。各グループは、６種類のトレーニングを、

　　　　　一日10分以上、週に３回以上行うよう求められました。

　　　　　　　◎第１のグループには、推論・計画・問題解という決限定され

　　　　　　　　た認知機能の分野に関するトレーニングをしてもらいました。

　　　　　　　◎第２のグループには、市販の脳トレゲームと同様の短期記憶・

　　　　　　　　注意力・視空間処理・計算という、市販の脳トレゲームと

　　　　　　　　同様の、より広い分野の認知機能に関するトレーニングをし

　　　　　　　　てもらいました。

　　　　　　　◎第３のグループには、比較群として歴史・ポピュラー音楽・

　　　　　　　　数・距離など６ジャンルの一般的な知識に関する質問をしま

　　　　　　　　した。

　　（２）そして、６週間後の全般的な認知機能測定する４種類の検査を再び

　　　　　受け１回目との変化を調べました。その結果は、

　　　　　　　◎第１と第２のグループで、第３の比較群より改善することは

　　　　　　　　なかった。

　　　　　　　◎４種類の検査のうち、第１のグループでは４種類、第２の

　　　　　　　　グループでは３種類が改善していたが、第３の比較群でも

　　　　　　　　４種類で改善していた。

　　　　　　　◎第１のグループでは、第３の比較群と比べて、４種類の検査

　　　　　　　　のうち１種類で改善が大きかったが、３種類では改善の程度

　　　　　　　　に差はなかった。

　　　　　　　◎第２のグループでは、第３の比較群と比べて、１種類で改善

　　　　　　　　が大きかったが、２種類ではむしろ比較群の方で改善が大き

　　　　　　　　く、１種類では改善の程度に差はなかった。

　　　　　　　◎第１のグループでトレーニングを行なった認知機能（推論・

　　　　　　　　計画・問題解決）は、６週間に偏差値換算で7.3－16.3と大

　　　　　　　　きく改善した。

　　　　　　　◎第２のグループでトレーニングを行なった認知機能（短期

　　　　　　　　記憶・注意力・視空間処理・計算）は、偏差値換算で7.2～

　　　　　　　　9.7改善した。

　　　　　　　◎第３のグループでトレーニングした一般的な知識は、偏差

　　　　　　　　値換算で3.3改善した。

　　（３）以上の結果から分かることは、第１のグループと第２のグループ

　　　　　それぞれで、トレーニング課題とした特定分野の認知機能は顕著

　　　　　に改善されたが、そのことが4種類の検査で測定された全般的な

　　　　　認知機能の改善に（比較群以上に）むすびつくことはなかったと

　　　　　いうことです。

　　（４）この結果から、今回の結果は、脳トレのコンピュータ・ゲームが

　　　　　全般的な認知機能を改善するという、広く普及している信念を

　　　　　支持する証拠をもたらさなかったという結論を出しています。

以上、今週の内容でした。

＊＊＊メルマガ相互紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メルマガ【ちょっとよってこ☆ともちゃんの幸せカフェ】
「毎日同じことの繰り返し…何のために勉強して働いて
生きていかなきゃいけないの？早大出身の哲学少女
“ともちゃん”と一緒に生きる意味を考えてみない？
仏教・哲学・文学から幸せになるヒントを学びます☆
（携帯の方）　aM0096642@mobile.mag2.com
（ＰＣの方）　http://www.mag2.com/m/M0096642.html
ＨＰはこちら→ http://ameblo.jp/tomochan-cafe/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
―――――――――――――――――――――――――――――――――

-------------------------------------------------------------
□登録／解除の方法　
　　　　↓  ↓  ↓
http://kenkodo.web.infoseek.co.jp/melmaga.html
（E-Magazineからご購読の方はこのメルマガの一番下に解除フォーム有り）
-------------------------------------------------------------

―――――――――――――――――――――――――――――――――
□注意・免責事項
◎一般の方向けの内容なので、厳密な医学用語は使用していません。医学
的な専門性から考えた場合、妥当でない表現があると思いますが、なるべく
平易な表現を使用するようにしてあります。
◎個別の健康相談を行うものではありません。
◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ
　の主治医と相談をしてください。
◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に
　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。
―――――――――――――――――――――――――――――――――

==========================================================
薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
発行者：漢方の健康堂薬局　
発行責任者：長澤昭
http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ 
E-mail: 　mailto:kenkodo@oregano.ocn.ne.jp

「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、
著作権により保護されています。
ただ、個人的にお友達に転送することは自由です。その場合、この
メルマガの一部だけを転送するのではなくて、全文を転送していた
だけると、うれしいです。よろしければ、お知り合いの知人、友人
に教えてあげてくださいね（商用の場合を除く）。
転載の場合はご一報ください。
************************************************************