―――今週の内容―――――――――――――――――2008.6.13― 

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報
 
　１５３号　朝の通勤時間帯の紫外線量は、金沢市内より、

            都内のオフィスビル街の方が多い！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回シリーズの１回目

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こんにちは

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしく

お願いします。

さて、今週号からは「朝の通勤時間帯の紫外線量は、金沢市内より、

都内のオフィスビル街の方が多い！」と題して２回シリーズでお伝えし
ます。

その内容は、・・・・・・

１５３号  ２回シリーズの１回目（今週号）　
   　　　   １.「『目を守れ』白内障のリスク高まる　オフィス街
　　　　　　　 の紫外線反射、ご用心を。」という記事の紹介

            ２．紫外線とは
                  （１）紫外線とは
　　 　　　　　 　（２）紫外線の種類

短編（科学のよもやま話）・第６７号（６月２０日発行）　
　　　　　　        ◎「波長」とは
　　　　　　　　　　◎空が青く見える理由

１５４号  ２回シリーズの２回目（６月２７日発行）
   　　     ３．紫外線の影響で白内障になるメカニズム
                  （１）老化とは
　　　　　　　　　（２）紫外線の影響で白内障になるメカニズム

では、「朝の通勤時間帯の紫外線量は、金沢市内より、都内のオフィス

ビル街の方が多い！」２シリーズの１回目をお伝えいたします。

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―――今週の内容―――――――――――――――――2008.6.13―  
１５３号  朝の通勤時間帯の紫外線量は、金沢市内より、都内のオフィス

          ビル街の方が多い！　

                                             ２回シリーズの１回目
　　　　　　　
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１.「『目を守れ』白内障のリスク高まる　オフィス街の紫外線反射、

   ご用心を。」という記事の紹介

　　 　「目を守れ」白内障のリスク高まる　オフィス街の紫外線反射、

　　 ご用心を。という記事が載りました。産経ニュース（2008.5.1）

     以下にご紹介いたします。

　　　　東京都内のオフィス街で目に入る紫外線量を測定した実験＝昨年

　　　９月、金沢医科大など　これから夏に向けて、１年で最も紫外線が

　　　多くなる季節。紫外線は白内障など目の病気と関係があることが

　　　知られている。金沢医科大などの調査で、ビルや路面からの反射が

　　　多いオフィス街は、あらゆる角度から目に紫外線が入っていること

　　　が明らかになった。海や山などレジャーの場だけでなく、都市生活

　　　の中でも目の紫外線対策が必要だという。（平沢裕子）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　　　　金沢医科大とジョンソン・エンド・ジョンソンは昨年９月、都内

　　　のオフィスビル街で、目に入ってくる紫外線量を日の出から日の入

　　　りまで、マネキンを用いて計測、一昨年９月に同大の屋上で行った

　　　同様の調査と紫外線量を比較した。

　　　　その結果、太陽を背にしたときに目に入る紫外線の絶対量は金沢

　　　よりオフィス街の方が少なかったが、金沢が太陽高度に準じて紫外

　　　線量も変化するのに比べ、オフィス街は１日中ほぼ同レベルの紫外

　　　線量を浴びていることが明らかになった。特に朝の通勤時間帯で

　　　ある午前７～８時と夕方の午後４～５時は、オフィス街の方が金沢

　　　より多くの紫外線量を浴びていた。

　　　　また、オフィス街では太陽に対して正面を向いていない状態でも、

　　　正面を向いたときとほぼ同じぐらいの紫外線量を目にあびているこ

　　　とも分かった。

　　　　調査を担当した金沢医大の佐々木洋主任教授は「ビルの壁面や窓、

　　　アスファルトから紫外線の反射があるオフィス街では、紫外線があ

　　　らゆる方向から目に入っていた。目の健康のためには、太陽の直射

　　　だけでなく、ビルの壁面や地表からの反射にも注意する必要がある

　　　」と指摘する。

　　　　紫外線が原因となって発症する目の病気には、「紫外線角膜炎

　　　（雪目）」「白内障」「翼状片」がある。このうち、スキーヤー

　　　などに多い雪目は、強烈な紫外線反射で角膜が傷つけられることで

　　　起こる。激しい痛みを伴うこともあり、雪目に対する予防対策とし

　　　て、海や山などレジャーの場でサングラスをかける人は多い。

　　　　一方、水晶体が白くにごる白内障や、白目部分が黒目にのびてく

　　　る翼状片は、慢性的に紫外線を受け続けたことが原因の一つとなっ

　　　ている。どちらも発症までの期間が長く、自覚症状もないため、

　　　予防のために積極的に紫外線対策をしている人は少ないのが現状だ。

　　　海外では紫外線による皮膚がんなどが多いこともあり、早くから

　　　紫外線対策がとられてきた。米国では１９９８年から、環境保護庁

　　　主導で紫外線対策を啓発するために「ＵＶ対策学校プログラム」を

　　　実施。学校で子供たちに帽子や日焼け止め、サングラスを使用する

　　　よう呼びかけている。

　　　　オーストラリアでも「slap　hat（つばの広い帽子）」

　　　「Slip　clothing（肌を守る洋服）」「Slop（日焼け止めクリーム）

　　　」「Seek（日陰の利用）」「Slide（紫外線カットサングラス）」の

　　　「５つのＳ」をかかげ、子供向けに紫外線対策の必要性を説いている。

　　　　しかし日本では、環境省が「紫外線マニュアル」を作成している

　　　ものの、認知度はあまり高くない。

　　　　佐々木主任教授は「日本では、肌への紫外線対策はよく知られる

　　　ようになったが、目に対してはまだ知らない人が多い。紫外線が蓄積

　　　される量が多ければ、それだけ白内障などを発症するリスクが高く

　　　なる。リスクを少なくするためには、弱い紫外線でも対策をとるべき

　　　で、オフィス街では帽子や日傘に加え、ＵＶカット機能のついた眼鏡

　　　・サングラスやコンタクトなどで側方や下方からの紫外線対策をした

　　　方がいい」と話している。

　　以上が産経ニュースの記事です。

２．紫外線とは

　　（１）紫外線とは

　　　　　　◎紫外線とは、紫の光よりも波長の短い光（紫色のすぐ隣で

　　　　　　　す。

　　　　　　◎光を、波長の長い順に並べると、遠赤外線⇒近赤外線⇒

　　　　　　　赤⇒橙⇒黄⇒緑⇒青⇒藍⇒紫⇒紫外線の順番です。

　　　　　　　つまり、波長が一番短い光である紫外線は、一番吸収され

　　　　　　　やすい性格をもっている光です。

　　　　　　◎太陽光線の中に含まれている紫外線は、皮膚すなわち身体

　　　　　　　の一番外側の部分に吸収されます。吸収された光は、熱と

　　　　　　　いうエネルギーに変換されます。その結果、日焼けという

　　　　　　　名の「やけど」をするのです。

　　　　　　◎「やけど」とは、皮膚の細胞が熱によって破壊されたと

　　　　　　　いうことです。この「細胞を破壊する」という紫外線の

　　　　　　　作用を有効に利用したものが紫外線殺菌灯です(バイ菌の

　　　　　　　細胞を破壊しちゃうわけです)。

　
　　（２）紫外線の種類

　　　　　　◎紫外線はＵltraviolet　radiationです。そして、日焼け

　　　　　　　止めクリームなどでお馴染みの「ＵＶ」とは、「Ｕltra

　　　　　　　Ｖiolet」の略です。

　　　　　　◎そして、紫外線は、ＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂ、ＵＶ－Ｃの

　　　　　　　３種類に分類されています。波長の長い順に並べると、

　　　　　　　遠赤外線⇒近赤外線⇒赤⇒橙⇒黄⇒緑⇒青⇒藍⇒紫⇒

　　　　　　　ＵＶ－Ａ⇒ＵＶ－Ｂ⇒ＵＶ－Ｃの順番です。

　　　　　　◎３種類の紫外線の中では、ＵＶ－Ａが一番波長が長いわけ

　　　　　　　です。ですから、他の２つに比べると、肌の深部まで到達

　　　　　　　してしまいます。そのために、皮膚表面ではなくコラーゲ

　　　　　　　ンを少しずつ変化させて、肌のハリや弾力を低下させて

　　　　　　　しまいます。

　　　　　　◎一方、ＵＶ－Ａよりも波長の短いＵＶ－Ｂは、皮膚の表面

　　　　　　　に作用して、日焼けによる炎症の原因となります。そして、

　　　　　　　炎症を防ぐためにメラノサイトが活性化し、それが肌に

　　　　　　　停滞すると、肌表面にシミが出来てしまいます。

　　　　　　◎一番波長の短いＵＶ－Ｃは、発ガン作用（皮膚ガン）が

　　　　　　　一番大きな作用として上げられます。しかし、太陽の光が

　　　　　　　オゾン層を通過する時に吸収されて、地上にはほとんど

　　　　　　　届かないと言われていますが、近年はオゾン層が破壊され

　　　　　　　てしまったことにより、その影響が危惧されています。

以上、今週の内容でした。

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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