―――今週の内容―――――――――――――――――――2006.7.07― 

薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報 　  

　　１０３号　ビタミンＥに関する科学的な情報　３回シリーズの２回目

　　　　　　　　１回目　高用量のビタミンＥは総死亡率を上げる！？

　　　　　　　　２回目（今週号）　ビタミンＥが心不全リスクを増大！？

　　　　　　　　３回目　ビタミンおよび抗酸化サプリメントが
                        消化器ガンのリスクを高める！？

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こんにちは～～！

今回からお読みいただく皆様、はじめまして。

漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。

すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願い

します。

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―――今週の内容―――――――――――――――――――2006.7.07―  

１０３号  サプリメントに関する科学的な情報　３回シリーズの２回目

　　　　　　　　　ビタミンＥが心不全リスクを増大！？　　　　　　　

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１．ある喫茶店での、「おしゃべり仲間」の女性三人の会話（フィクション

　　です。）

　　　　　　「三人の会話」をお伝えする前に、三人の紹介をさせていただ

　　　　　　きます。

                カル子
　　　　　　　　　年齢は３０代の「真ん中」。ちょっと「軽い性格」の
　　　　　　　　　ように見られがちですが、真実も「軽い性格」。
　　　　　　　　　でも、その明るい性格と、物事に「余りこだわらない」
　　　　　　　　　（「深く考えない」とも言います）性格で、みんなの
　　　　　　　　　人気者です。
                    　５０号の内容に出てきましたが、ご主人は在京のテレ
　　　　　　　　　ビ局勤務です。にもかかわらず、三島に住んでいるの
　　　　　　　　　は、カル子の実家（静岡県三島市）にご主人と一緒に
　　　　　　　　　住んでいるからです。やさしいご主人は、通勤時間
　　　　　　　　　２時間弱にもかかわらず、文句も言わずに（言えず
　　　　　　　　　に？）新幹線通勤しています。
　　　　　　　　　なお、５０号は、こちらからご覧頂けます。
                    　　　↓↓↓↓↓↓↓↓
　　　　　　　　　　http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html
　　　　　　　　　　
                チャラ子
　　　　　　　　　年齢は２０代後半。三人のうち唯一の独身。伊豆長岡
　　　　　　　　　温泉の老舗旅館の一人娘。自分の「チャラ子」という
　　　　　　　　　「あだ名」は、伊豆長岡温泉の名物祭り「チャリチャ
　　　　　　　　　リ祭り」にちなんだ「あだ名」だと本人は思っている
　　　　　　　　　が、命名したＣ子によると、「それもあるけど、性格
　　　　　　　　　が少しチャラチャラしてるってこともあってね」との
　　　　　　　　　こと。
                    　当メルマガの６１号に登場した際、「健康堂の先生っ
　　　　　　　　　て、私、タイプかも」と発言して、カル子とマジ子を、
　　　　　　　　　大いに驚かせたことあり。　カル子曰（いわ）く、
　　　　　　　　　「チャラ子って、絶対に『面食い』じゃないわね！」。
　　　　　　　　　そんな一風変わった（大分変わった？）趣味の持ち主。

                マジ子
　　　　　　　　　年齢不詳。でも、カル子もチャラ子も、「５０代突入
　　　　　　　　　は時間の問題」だということを、はっきりと掴（つか）
　　　　　　　　　んでいる。性格は、「ちょっと真面目すぎる」という
　　　　　　　　　話もあるが、カル子とチャラ子の性格を考えた時、「真
　　　　　　　　　面目」すぎるマジ子が居ることで、三人組は、丁度良
　　　　　　　　　いバランスが保てているのかも知れない。

　　　　　　　　なお、当メルマガに三人が登場するのは５０号・６１号・
　　　　　　　　６２号・７０号・７２号・７５号・７６号・１０２号に
　　　　　　　　続き９回目です。
　　　　　　　　バックナンバーはこちらからご覧いただけます。
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　　　　　　三人は、当メルマガ発行者の「私」のお店（漢方薬局）がある

　　　　　町の隣町、静岡県三島市に住んでいます。

　では、ある喫茶店での、「おしゃべり仲間」の女性３人の会話・・・

　　カル子　「ねえ、ねえ。この間、健康堂で、ビタミンＥを取ると

　　　　　　　死亡率が上がっちゃうって話、聞いたでしょ？！

　　　　　　　だから私ね、それまで飲んでいたサプリメントの

　　　　　　　ビタミンＥを飲むのを止めたの。それでね、思い切って

　　　　　　　残っていたサプリメントは捨てちゃったの」

　　チャラ子「えーっ、捨てちゃったの？」

　　カル子　「そうよ。私って『思い切り』が良いでしょ」

　　マジ子　「あのね、チャラ子。健康堂の先生に聞いた話の内容は

　　　　　　　『高用量のビタミンＥの場合』ってことなのよ。『例え

　　　　　　　身体に良い点がたくさんあるビタミンＥであってもね、

　　　　　　　たくさん取り過ぎた場合に死亡率が高くなる可能性がある』

　　　　　　　ってことよ」

　　カル子　「えーっ、そうなの！　つまり、少しずつ飲んでいる場合

　　　　　　　には死亡率が上がったりしないってこと？」

　　マジ子　「ええ、多分そうだと思うわよ。だって、この間先生に

　　　　　　　聞いた実験の話は、１日当たり４００ＩＵ取った場合

　　　　　　　だった筈よ」
　　

　　カル子　「そうなんだ。だったら捨てて損しちゃったわ」

　　
　　非常に経済観念の発達している（言い換えると「ドケチ」）カル子は、
　　暗い顔をして俯（うつむ）いてしまいました。

　　カル子　「そうだ！　私、『やけ食い』しちゃおっと。すみません！

　　　　　　　マスター、追加注文です。ケーキセットお願いします！」

　　マジ子　「えーっ、今ランチ食べたばかりじゃないの。その上

　　　　　　　ケーキセットなの？！」

　　カル子　「だって、健康堂のエッチっぽいおじんのせいで、

　　　　　　　ビタミンＥを捨てちゃったのよ」

　　チャラ子「あんた、なに言ってるのよ！　それって『逆恨み』よ、

　　　　　　　あんたの理解力が足りなくて、勘違いしただけじゃ

　　　　　　　ないのよ。健康堂の先生は何も悪くないわよ」

　　マジ子　「チャラ子、そう怒るのは止めたら？　カル子は、

　　　　　　　何とか理由を探して、ケーキセットを食べたかった

　　　　　　　だけなんだから」

　
　　カル子　「へへへ、ばれちゃいました？」

　　チャラ子「もう、いいかげんにしてよね」

　　マジ子　「それよりチャラ子、ビタミンＥをたくさん取ると

　　　　　　　心不全になりやすくなるっていう試験結果が

　　　　　　　あるって知ってる？」
　　

　　チャラ子「本当？！　マジ子はその情報を、どこで知ったの？」
　　

　　マジ子　「健康堂の先生が出しているメルマガの１０３号に

　　　　　　　書いてあったわよ。あんた、先生のメルマガ読んで

　　　　　　　ないの？」

　　チャラ子「読んでるわよ。あーっ、そうか、１０３号って、

　　　　　　　今週号よね。私、まだ読んでなかったわ」

という訳で、１０３号の内容「ビタミンＥが心不全リスクを増大！？」を、

以下に掲載させていただきます。

２．NIKKEIいきいき健康（2005年3月25日）

      記事のタイトル

          ビタミンＥが心不全リスクを増大

　　  記事の内容

            ビタミンEは癌や心血管疾患の予防に有用ではないばかりか、

　　　　　心不全のリスクを増大させることが、米国医師会雑誌「JAMA」

　　　　　3月16日号掲載の研究で明らかになった。心血管疾患または糖尿

　　　　　病の罹患歴のある高齢者数千人を対象とした試験で、ビタミンE

　　　　　摂取(400単位)群の方がプラセボ（偽薬）投与群よりも心不全

　　　　　リスクが最大１９％高いことが示された。 

　　　　　　マクマスター大学（カナダ・ハミルトン）集団健康調査研究所

　　　　　内科教授のEva Lonn博士らは、1993年12月～1999年4月にかけて

　　　　　実施されたHOPE【筆者注を参照】と呼ばれる試験の終了後、1999年

　　　　　4月～2003年3月にかけて、同試験の参加者から約４０００例を登録

　　　　　させ、HOPE-TOO試験【筆者注１を参照】を実施した。さらに、試験

　　　　　対象外の患者の医療記録からも追跡情報を多数評価した。 

　　　　　　その結果、ビタミンＥ摂取群の方がプラセボ投与群に比べ心不全

　　　　　リスクが１３％高く、入院を必要とする心不全リスクは１９％高

　　　　　かった。

　　　　　　Lonn博士によれば、リスクが高まる機序【筆者注２を参照】は

　　　　　明らかではないが、酸化ストレスの存在下では、ビタミンEが

　　　　　抗酸化物質としてではなく酸化促進物質として作用するのでは

　　　　　ないかと推測している。 

　　　　　　今回の試験結果について、Lonn博士は、ビタミンEを摂取して

　　　　　いる人すべてが懸念する必要はなく、ビタミン剤などの健康補助

　　　　　食品さえ摂取していれば、十分な運動をして適切な食生活を送る

　　　　　など、癌や心疾患を予防するための他の手段を講じる必要がない

　　　　　と考える人が多いことに問題があると指摘する。 

　　　　　　一方、健康食品業界を代表する米国栄養評議会（CRN）会長の

　　　　　Annette Dickinson氏は、今回の試験が重篤な疾患に罹患し種々の

　　　　　投薬を受けている高齢者を対象としたものである点を指摘。「ビタ

　　　　　ミンEが数種のガン、眼疾患およびアルツハイマー病などの神経系

　　　　　症状に有益性を示す試験が多数報告されている」と述べるとともに、

　　　　　「健常者であれば、1日あたり400単位のビタミンE摂取は安全であ

　　　　　る」との考えを示している。

３．筆者注

　　（１）HOPE試験とは、無作為化二重盲検プラセボ対照試験（Heart 

　　　　　Outcomes Prevention Evaluation）の略称です。

　　　　　　   注１）「無作為化」及び「対照試験」については、・・・・

　　　　　　　　　　　     短編（科学のよもやま話）・第１２号　正しい

                           知識で、正しい商品を選択するための知識＝無

                           作為化対照試験（２００６年５月７日発行号）を

                           ご参照ください。

　 　　　　　  注２）「二重盲検」及び「プラセボ」については、・・・・

                           ５０号 「『猛犬』ならぬ『盲検』に注意！！」

                           というお話」（２００５年３月１１日発行号）を

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　　（２）上記の集団健康調査研究所の行った試験におけるHOPE試験は、

　　　　　　Ａ．試験の対象者は、・・・・

　　　　　　　　　脳卒中の病歴を持つ人、冠血管（心臓に栄養を送るための

　　　　　　　　　血管）疾患・抹消血管に病気を持つ人、糖尿病の人で、

　　　　　　　　　５５歳以上の人。9,541人が参加した。

　　　　　　Ｂ．試験方法は、・・・・

　　　　　　　　　ビタミンＥ４００ＩＵを毎日飲むグループ（4,761人）と、

　　　　　　　　　プラセボを飲むグループ（4,780人）とに分けて、２つの

　　　　　　　　　グループについて比較した。

　　　　　　
　　（３）HOPE-TOO試験の「TOO」とは、「延長試験」という意味で、

　　　　　The Ongoing Outcomesの略です。

　　　　　上記の集団健康調査研究所の行った試験におけるHOPE-TOO試験は

　　　　　　Ａ．HOPE試験に参加した9,541人のうち、「延長試験」に参加

　　　　　　　　することに同意した（7,030人）を、ビタミンＥ４００ＩＵを

　　　　　　　　毎日飲むグループ（3,520人）と、プラセボを飲むグループ

　　　　　　　　（3,510人）との２つのグループに分けて、さらに比較試験を

　　　　　　　　続けた。

　　（４）HOPE試験及びHOPE-TOO試験の結果は、・・・・

　　　　　　　　その結果、ビタミンＥ摂取群の方がプラセボ投与群に比べ

　　　　　　　　心不全リスクが１３％高く、入院を必要とする心不全リスク

　　　　　　　　は１９％高かった。

４．筆者注２

　　　　機序（きじょ）とは、仕組みとかメカニズムと言う意味です。

以上、今週の内容でした。

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―[プロフィール]―――――――――――――――――[プロフィール]―
■長澤　昭（ながさわ　あきら）１９５２年　静岡県生まれ
１９８０年に薬局を創業。
２０００年、毎日新聞「アミューズ」に、「漢方薬に詳しい薬局」として、
全国わずか３５店のうちの１店として取り上げられる。
２００１年、約３００の病名・症状別の「病気別漢方選薬システム}を完
成させる。
現在は、当店ＨＰにて公開中
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