***************************************************************** 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報・１１号2004．6．11 ***************************************************************** ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １１号 「身体のしくみ」━わかりやすさを最優先した場合、こんな内容 　　　　になります（厳密に言うと間違いがった表現がありますが）。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ちょっと一言◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ こんにちは〜〜！ 今回からお読みいただく皆様、はじめまして。 漢方の健康堂薬局の店主　長澤昭と申します。 当メルマガ「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の購 読をお申し込みいただいた皆さん、本当にありがとうございます。 すでに前回以前からお読みいただいている皆様、今週もよろしくお願いし ます。 知らなかった！そうなんだ！目からウロコの新知識を毎週お伝えしてまい ります。分かりやすい表現ということを第一に考えて書いています。 「知ってて本当に良かった」と貴方に思って頂けるよう、頑張りたいと思 います。 ぜひ、ご意見ご感想をお寄せ下さいね。　　　kenkodo@oregano.ocn.ne.jp なお、ご質問に関しては、基本的には、メルマガの中で答えさせていただ きます。質問者のプライバシーは、氏名は匿名(イニシャルのみ)とし、住 所は県名のみ公表とすることで守ります。 ただし、健康や病気に関しての個人的なご質問で、それに個人的に答えて ほしいという場合は、メールではなくお電話でご質問下さい。 健康や病気という重要なこと故、双方向でお話した上でないと、適切なア ドバイスは難しいと思います。電話番号は０５５−９８７−９８６６です。 電話相談は１０時〜１９時までお受けしています。 ◆ここからが本題◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ーーー今週の内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １１号 「身体のしくみ」━ わかりやすさを最優先した場合、こんな内容 　　　　になります（厳密に言うと、間違がった表現がありますが）。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 我々の身体の「中味」は、大きく５つのグループに分けられます。 １．消化器系（口・食道・胃・腸・肛門と肝臓・膵臓など） 食べ物を分解吸収して栄養物を作る。食べ物から栄養を抜きとった 　　　「食べ物のカス」は大便として体外へ出す。 ２．呼吸器系（鼻・のど・気管・肺など） 空気中の酸素を体内に取り入れ、二酸化炭素を身体の外へ吐き出す。 ３．循環器系（心臓・血管など） 心臓のポンプ作用により、血管の中の血液を全身に送る。 ４．泌尿器系（腎臓・膀胱・尿道など） 体内で発生した老廃物を腎臓で処理し、その老廃物を尿に変えて小 　　　便として体外へ出す。 ５．脳・神経系（脳・神経など） 　　　身体のいろんな働きが、一番ベストな状態で行われるように考えて、 　　　その考えた結果を命令する。 以上の５つのグループです。 さて、人間が生きていく上で絶対に必要なことは、・・・・ Ａ．エネルギー源（ガソリン）を作り出す働き Ｂ．ガソリンを燃やすための酸素を取り入れる働き Ｃ．作り出したエネルギーを、それを必要としている所へ届ける働き Ｄ．以上の活動の結果発生した「ゴミ」を捨てる働き Ｅ．以上の働きを一番ベストな状態で行えるようにするための「司令官」 １がＡ、２がＢ、３がＣ、４がＤ、５がＥです。 １〜５を簡単に説明します。 １．消化器系（口・食道・胃・腸・肛門と肝臓・膵臓など） 自動車はガソリンを燃料にして動きます。ガソリンとは化石燃料で 　　　ある石油から作られています。ガソリンは、冬の寒さの中でもエン 　　　ジンが始動し、夏の暑さでもベーパーロック現象を起こさない、沸 　　　点が３０度から２２０度の間の石油のことです。 　　　それに対して、人間の場合は栄養（炭水化物）を燃料にすることに 　　　より動きます。つまり車にとってのガソリンは人間の場合は栄養（炭 　　　水化物）ということです。自動車はガソリンをガソリンスタンドで 　　　給油します。人間の場合は３回の食事で食べる「食べ物」がガソリ 　　　ンです。しかし人間の「食べ物」は、エンジンを動かすために一番 　　　良い沸点が３０〜２２０度のものだけに精製済みのガソリンではな 　　　くて、いわば原油です。つまり、原油のうちの自動車を動かすのに 　　　向いている成分だけにする、つまり原油の中からガソリンだけを取 　　　りださないといけません。「食べ物」の中から栄養（炭水化物）だ 　　　けを取り出す働きが消化器の働きです。そして食べ物から栄養を抜 　　　きとった「食べ物のカス」は大便です。 　　　化石燃料とは 　　　　化石燃料とは、動植物が長い年月をかけて化学変化して燃料 　　　　　　となったものです。化石燃料は私達の身近なところにありま 　　　　　　す。化石燃料とは、石油、石炭、天然ガスなどの事を言いま 　　　　　　す。シダなどの植物が石炭になり、プランクトンなどの動物 　　　　　　が石油になり、石油から発生した気体が天然ガスです。 　 　　　　 　 現在、私達は活動に必要なエネルギーの約８５%は化石燃か 　　　　　　ら得ています。 ２．呼吸器系（鼻・のど・気管・肺など） 　　　自動車はガソリンを燃料にして動きますが、その時に酸素が絶対に 　　　必要です。なぜなら、ガソリンを燃やすことによって得られるエネ 　　　ルギーを使うからです。酸素がないとガソリンは燃えません。ガソ 　　　リンだけでなく全ての物は酸素がないと燃えません。人間の場合は 　　　栄養（炭水化物）を燃料にすることにより動きますが、やはり酸素 　　　がないと燃えません。空気中の酸素を体内に取り入れる働きをして 　　　いるのが呼吸器です。口から空気を吸い込んで、肺で体内へ空気中 　　 の酸素を取り入れます。 　 自動車は排気ガスが出ます。排気ガスとは、ガソリンが燃えてエネ 　　　ルギーを生み出したときに出てくる「燃えカス」である二酸化炭素 　　　などです。自動車の場合はマフラーから排気ガスを出します。人間 　　　の場合はを呼吸（吐き出す息）で身体の外へ吐き出します。 ３．循環器系（心臓・血管など） 　　 自動車はガソリンをエンジンで燃やして出来たエネルギーを「プロ 　　　ペラシャフト」という装置でタイヤに伝えてタイヤを動かします。 　　普通は自動車にはエンジンが１つしかありません。人間の場合のエ 　　　ンジンは６０兆個もあります。全身の一つ一つの細胞の中に一つず 　　　つエンジンがあり、自分自身が必要とするエネルギーは自分の細胞 　　　の中で作っています。人間の身体は６０兆個の細胞から出来ていま 　　　す。ですから、人間には６０兆個のエンジンがあるということです。 　　　人間のエンジンは「ミトコンドリア」という名前です。 　　自動車の場合エンジン１つしかありません。ですからガソリンは１ 　　　カ所だけあるエンジンに供給してやればよいわけです。しかし人間 　　　の場合は全身の細胞一つ一つにエンジンがあるわけですら、全身く 　　　まなくガソリンを配ってやらないといけません。全身の細胞一つ一 　　　つにガソリンを届けてくれているのが循環器系です。心臓はポンプ 　　　です。胸の所に手を当てると心臓が「ドキッ、ドキッ」と動いてい 　　　るのがわかります。心臓は休むことなく「収縮」と「拡張」をくり 　　　返しています。「収縮」と「拡張」をくり返すことにより、ポンプ 　　　のように血管の中に血液を送り込んでいます。手首の所に触ると脈 　　　が触れます。これは心臓が「ドキッ、ドキッ」と動いて送り出した 　　　血液の流れの勢いが手首の所の血管まで伝わってきた結果なので　 　　　す。心臓のポンプ作用で血液を血管の中に送り込んで、血液を全身 　　　に送る働きが循環器です。 ４．泌尿器系（腎臓・膀胱・尿道など） 　　　身体の中ではいろんな事（生命活動）が行われています。その活動 　　　の結果いろんなゴミが出ます。そのゴミを処分してくれているのが 　　　腎臓です。人間の身体は６０兆個の細胞で出たゴミは、血液の中に 　　　入れられて腎臓に運ばれます。「ゴミ処理工場」である腎臓は、血 　　　液の中のゴミを濾過（ろか）して取り出して、小便として体外に捨 　　　てます。 ５．脳・神経系（脳・神経など） 　　　以上のことを始めとして身体ではいろんな働きがおこなわれていま 　　　す。それらの働きが一番ベストな状態で行われるにはどういう方法 　　　が一番良いかを考えて、その考えた結果を「こうするのが一番良い 　　　からこうやりなさい」と命令する働きがないと、うまくいきません。 　　　身体のいろんな働きが、一番ベストな状態で行われるように考えて、 　　　その考えた結果を命令するのが脳・神経系です。 以上、我々の身体の「中味」についてのお話しでした。 いずれにしても、どの臓器を取り上げても、１つとして無駄な物はないと いうのが我々の身体なのでしょう。 そして、このように人体の「仕組み」を知ると、健康の大切さを、ひしひ しと感じます。 健康が一番ですよね。 以上、今週の内容でした。 ***************************************************************** 当メルマガ　薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報の目次 ☆過去に発行済みの内容です。 創刊号　リノール酸は、猛毒の油に変身する！！ ２号　抗ガン剤。効く癌・効かない癌 ３号　絶対にウソを付くような人ではない友人の勧めで買ったその商品。 　　　でも、知らないうちに貴方は騙されているのかも！！ ４号　「イワシの頭も信心から」。鰯は「どうでも良い物」の代表のよう 　　　に言われますが、そんな鰯からアトピー・慢性湿疹の薬が出来まし 　　　た！新発想が生み出した副作用の非常に少ない薬です。 ５号　女性の髪は若さのシンボル。男性にとってフサフサの髪は「女性に 　　　もてる」必須アイテム。大○製薬のリ○ップなんか目じゃない、男 　　　性にも女性にも効く育毛剤があった！！ ６号　太りにくく痩せやすい体質の作り方 ７号　沖縄の長寿は、遺伝か環境か？ ８号　高血圧の話し。３回シリーズの第１回目 ９号　高血圧の話し。３回シリーズの第２回目 １０号　高血圧の話し。３回シリーズの第３回目 発行済みのメルマガは当店ホームページで公開中（一部を除く）です。 　　　　↓ ↓ ↓ ↓ http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/m-magazine.html ★今週の内容でした。 １１号 「身体のしくみ」━わかりやすさを最優先した場合、こんな内容 　　　　になります（厳密に言うと間違がった表現がありますが）。 １２号以降も、続々と発行します！ kenkodo@oregano.ocn.ne.jp ***************************************************************** ▼こんなメルマガもいかがですか？▼ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 収入はそのままで、ほんの少しだけ今の暮らしを向上させませんか？ 　 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◎個別の健康相談を行うものではありません。 ◎体の状態は個人によって異なっています。現在治療中の方はかかりつけ 　の主治医と相談をしてください。 ◎ご自分の責任の範囲でご利用ください。記載内容を利用し生じた結果に 　ついて、当方では責任がとれませんのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ========================================================== 薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報 発行者：漢方の健康堂薬局　 発行責任者：長澤昭 http://www3.ocn.ne.jp/~kenkodo/ E-mail: kenkodo@oregano.ocn.ne.jp 「薬剤師だから知っている。３分間の薬と健康の裏情報」の本文は、 著作権により保護されています。商用の場合を除き、このメルマガは 全文掲載することを条件に転送自由です。よろしければ、知り合いの 知人、友人に教えてあげてくださいね。 転載の場合はご一報ください。 ==========================================================